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继发性高血压饮食治疗
补充说明:继发性高血压饮食治疗
a******W 2014-06-06 12:58
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精选回答(1)
高血压实际上是以血压升高为首要特征的全身代谢性疾病和生活方式相关性疾病,目前我国1/3的成年人血脂偏高,现有高血压 患 者1.3亿 , 其中有近一半的人并不知晓自己患有高血压,高血压的治疗率和控制率更低,分别为28.2%和2. 9% 。通 过 多种 方式综合预防和控制,采取健康生活方式,可减少55%的高血压发病率,减少50%血压病的并发症。国内外 经验表明,控制高血压最有 效的办法是防治,对健康人群施以健康教育和健康促进为主导,提高整 个人 群 的 健 康水平 和生活质量。所有高血压患者必须改良生活方式, 包括戒烟、限制食盐、 多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。
2014-06-06 12:58
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医生回答(1)
继发性高血压患者可以通过低盐饮食、低脂饮食、低糖饮食、高蛋白饮食、补钙饮食等方式进行饮食治疗。
1、低盐饮食
高盐饮食是指每日食盐摄入量超过6克的饮食方式。继发性高血压是由于某些确定的疾病或病因引起的血压升高,常见于肾实质性高血压、肾血管性高血压、主动脉缩窄、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症等疾病。患者通过低盐饮食,可以减少钠盐摄入,有利于控制血压。
2、低脂饮食
低脂饮食是指脂肪含量低于总热量20%的饮食方式,包括烹调油、肥肉等。继发性高血压患者通过低脂饮食,有利于控制血压。
3、低糖饮食
低糖饮食是指糖含量低于总热量10%的饮食方式,包括杂粮、蔬菜、低糖水果等。继发性高血压患者通过低糖饮食,有利于控制血压。
4、高蛋白饮食
高蛋白饮食是指富含蛋白质的饮食,包括牛奶、鸡蛋、鱼肉等。高蛋白饮食可以补充人体所需要的营养物质,有利于增强机体的抵抗力,对血压的恢复有一定的帮助。
5、补钙饮食
继发性高血压患者也需要适当补充钙元素,可以多吃富含钙元素的食物,如牛奶、大豆、海带等,有利于维持血管弹性,辅助控制血压。
除此之外,在日常生活中,继发性高血压患者还可以多吃富含维生素的食物,如苹果、香蕉、西红柿等,有利于身体健康。另外,患者应注意休息,避免熬夜,同时保持情绪稳定,避免过度紧张和压力过大,以免导致病情加重。
2014-06-06 12:58
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