发病时间：不清楚
头皮损伤饮食治疗
补充说明：头皮损伤饮食治疗
a******W 2014-06-06 15:21
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
头皮损伤后，建议增加富含维生素C、维生素E和锌的食物摄入，如菠菜、胡萝卜、西兰花、核桃、燕麦。这些营养素有助于促进伤口愈合和皮肤健康，但并不能直接治疗头皮损伤。
1.菠菜
菠菜富含维生素C、E以及叶绿素，这些营养成分有助于促进伤口愈合和减少炎症。因此，对于头皮损伤患者来说，适量摄入菠菜有利于改善症状。此外还可以补充身体所需要的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，该物质具有抗氧化作用，可以加速伤口愈合并减少色素沉着。因此，适当进食胡萝卜对头皮损伤恢复有益。同时还可以为机体补充所需的多种微量元素及矿物质，有利于维持身体健康状态。
3.西兰花
西兰花中含有的硫辛酸等物质能增强皮肤细胞的修复能力，辅助头皮损伤的恢复。另外，其还含有一定量的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，进而帮助消化吸收其他营养物质。
4.核桃
核桃中含有亚麻酸、欧米伽3脂肪酸等不饱和脂肪酸，这些成分有助于抗炎并促进组织修复。因此，头皮损伤患者可通过食用核桃来改善病情。除此之外，还可为人体提供能量，以满足日常活动所需。
5.燕麦
燕麦是一种常见的粗粮食品，其中含有大量的膳食纤维，不仅能够促进肠胃道蠕动，还有助于降低血脂水平，进而达到控制血糖的目的。而且燕麦也属于一种低热量且高饱腹感的食物，长期食用不会导致体重增加，反而有助于保持身材。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。同时还要做好个人防护措施，外出时尽量佩戴好帽子或口罩，以免受到外伤刺激而影响恢复。
2024-03-07 09:58
举报向医生提问
头皮是颅脑部防御外界暴力的表面屏障，具有较大的弹性和韧性，对压力和牵张力均有较强的抗力。故而暴力可以通过头皮及颅骨传入颅内，造成脑组织的损伤，而头皮却完整无损或有轻微的损伤。头皮的结构与身体其他部位的皮肤有明显的不同，表层毛发浓密、血运丰富，皮下组织结构致密，有短纤维隔将表层、皮下组织层和帽状腱膜层连接在一起，三位一体不易分离，其间富含脂肪颗粒，有一定保护作用。帽状腱膜与颅骨骨膜之间有一疏松的结缔组织间隙，使头皮可赖以滑动，故有缓冲外界暴力的作用。头皮损伤是原发性颅脑损伤中最常见的一种，它的范围可由轻微擦伤到整个头皮的撕脱伤，其意义在于头皮损伤有助于颅脑损伤的部位及轻重的判断。头皮损伤往往都合并有不同程度的颅骨及脑组织损伤，可作为颅内感染的入侵门户及引起颅内的继发性病变，所以头皮损伤后的重建已越来越受到重视。
