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特发性面神经瘫痪饮食指南
补充说明：特发性面神经瘫痪饮食指南
阿珂 2014-06-06 15:43
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
特发性面神经瘫痪的饮食调理建议可考虑富含维生素B族、高纤维食品、低脂肪乳制品、新鲜水果和蔬菜、全谷物食品等。需要注意的是，食物并不能直接治愈特发性面神经瘫痪，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.富含维生素B族
富含维生素B族的食物如燕麦、糙米等，能够促进神经细胞的修复和再生。补充维生素B对于特发性面神经瘫痪患者有益，因为该疾病可能与神经功能障碍有关。此外，这些食物还可以改善睡眠质量。
2.高纤维食品
高纤维食品包括全麦面包、燕麦片等，可以增加肠道蠕动，预防便秘的发生。便秘可能会加重面神经受压的情况，因此摄入高纤维食品有助于减轻症状并促进康复。
3.低脂肪乳制品
低脂肪乳制品如脱脂牛奶、酸奶等，可作为轻度至中度缺血性卒中的辅助治疗手段。这类食物中含有一定量的钙质及多种人体所需微量元素，长期适量食用有利于病情恢复。
4.新鲜水果和蔬菜
新鲜水果和蔬菜如苹果、菠菜等含有丰富的抗氧化剂和膳食纤维，可以帮助降低血压和胆固醇水平。对于存在高血压风险因素的人群而言，均衡饮食至关重要。建议每天至少摄取五份不同颜色的新鲜蔬果以满足日常营养需求。
5.全谷物食品
全谷物食品如糙米、全麦面包等富含复杂碳水化合物和不饱和脂肪酸，有助于维持血糖稳定。稳定血糖水平对特发性面神经瘫痪患者至关重要，因为高血糖可能导致神经损伤加重。选择未经加工或少加工的全谷物食品是保持健康饮食习惯的一种好方法。
特发性面神经瘫痪患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重面部肌肉疼痛。同时，保持良好的口腔卫生，定期进行面部肌肉锻炼，也有助于促进疾病的康复。
2024-02-22 09:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
