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老年性皮肤萎缩食谱
补充说明：老年性皮肤萎缩食谱
a******W 2014-06-07 02:47
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
老年性皮肤萎缩是一种正常的生理现象，饮食调理可能有一定的辅助作用，但并不能直接治疗。日常可以适量食用鲑鱼、菠菜、杏仁、核桃、黑巧克力等食物，有利于皮肤健康。
1.鲑鱼
鲑鱼富含Omega-3脂肪酸，这些不饱和脂肪酸有助于维持皮肤健康。摄入Omega-3可减少炎症，促进细胞再生。Omega-3对皮肤有益，能增强皮肤屏障功能，使皮肤更加滋润有弹性。此外，还可减轻湿疹、牛皮癣等皮肤病症状。
2.菠菜
菠菜含有丰富的维生素C和E，这两种抗氧化剂能够帮助抵御自由基损伤，延缓皮肤衰老过程。经常食用菠菜可以改善皮肤质地，使其更光滑、更有光泽。另外还可以降低患心血管疾病的风险。
3.杏仁
杏仁中的维生素E具有强大的抗氧化作用，可以帮助保护皮肤免受环境污染和紫外线辐射的伤害。适量食用杏仁可以使皮肤看起来更加年轻和健康。但要注意不要过量食用，以免导致肥胖或其他健康问题。
4.核桃
核桃富含多种营养素，如维生素E、B族维生素以及锌等矿物质，这些都对皮肤有益。适当进食核桃可以起到润肤的作用，还能够辅助治疗因缺乏微量元素而引起的皮肤粗糙等问题。
5.黑巧克力
黑巧克力中含有的黄烷醇类物质具有抗炎作用，能够减少皮肤老化迹象。适量食用黑巧克力可提高皮肤水分含量并改善其紧致度。但是注意不要过度食用以防热量超标。
针对老年性皮肤萎缩，建议调整饮食结构，增加富含胶原蛋白及维生素C的食物摄入量，如猪蹄、鸡爪等。同时避免高糖高脂食物，以减少皮肤油脂分泌过多导致的毛孔粗大。
2024-01-12 00:56
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医生回答(1)
朱子强 主治医师 三甲
提问
皮肤萎缩环状肉芽肿是一种少见的良性慢性皮肤病.以小的,光滑的硬质丘疹或结节,排列成环状或半环状为临床特征.本病病因不明,有人认为本病是一种结核疹,或患者对感染,毒性物质的一种特殊反应,或与遗传有关.多发于儿童及青少年,女性多于男性.
2014-06-07 02:47
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老年性皮肤萎缩(atrophiacutissenilis)属老年时期生理性皮肤萎缩变性。由于某些内环境或外环境的影响，可促使皮肤较早地老化变性，有一定病理意义。
多发人群：老年人
临床检查：皮损
