首页> 内科> 内分泌科> 低血糖综合征> 低血糖综合征食谱大全

精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

低血糖综合征的饮食调理需要均衡多样,可以食用燕麦、糙米、南瓜、杏仁、菠菜等食物。但需要注意的是,这些食物并不能直接治疗低血糖,如果症状持续或加重,应及时就医。
1.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维,其可溶性纤维β-葡聚糖能够减缓碳水化合物的吸收速度,有助于维持稳定的血糖水平。适量摄入燕麦可以延长饱腹感,减少饥饿感,从而避免过量进食导致的血糖波动。
2.糙米
糙米富含膳食纤维,能延缓胃排空时间,增加饱腹感,避免餐后血糖骤升。长期食用糙米有助于改善胰岛素敏感性,预防或减轻低血糖症状。
3.南瓜
南瓜中含有一定量的碳水化合物以及膳食纤维,适当食用可以为机体补充能量并促进胃肠蠕动,缓解不适症状。但需注意的是,南瓜中的淀粉含量较高,因此不宜一次性大量食用,以免引起血糖波动。
4.杏仁
杏仁中含有的脂肪酸和植物蛋白可以在一定程度上提高胰岛细胞的功能,帮助控制血糖水平。适量食用杏仁还可以提供一定的营养物质,如维生素E、镁等,对身体健康有益。
5.菠菜
菠菜富含铁质及多种维生素,可作为轻度低血糖患者的辅助治疗食品。菠菜中的叶绿素有助于稳定体内矿物质平衡,并支持红血球形成,从而间接地改善低血糖状况。
建议定期监测血糖变化,以调整饮食结构。对于低血糖患者而言,日常生活中应保持规律饮食,尤其是三餐定时定量,避免长时间空腹状态。

2024-03-03 15:27

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医生回答(1)

冯雪丽 主治医师 三甲

提问

你好,低血糖可导致大脑缺氧,建议 应全面提高营养水平,供给足够造血原料.在平衡膳食原则基础上,尤以丰富蛋白质,高维生素,高铜铁等微量元素为要.宜适量多食瘦肉,肝脏,肾脏,动物血,骨髓,蛋类,乳类,芝麻,桂圆,红枣,苹果等.

2014-06-07 07:07

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疾病百科

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头晕

头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。

  • 症状起因:1、是神经系统病变:如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外,植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。2、是耳部疾病:如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。3、是内科疾病:如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。4、是感冒:有时感冒可能会附带有头晕的症状。5、是颈椎骨退化:由于长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生、变形、退化,颈部肌肉扯紧,动脉供血受阻使脑供血不足,是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、:F指发麻、发凉,有沉重感。6、是贫血:如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现,应考虑贫血的可能性。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重营养保健,很容易患贫血。此外.消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。7、是血粘度高:高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素饮食结构的不合理,患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物,而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。8、是脑动脉硬化病:患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。9、是心脏病、冠心病早期,症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适,只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化,管腔变细变窄,使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足,可以造成供血不足,引起头晕。10、临床统计显示,失眠引起的偏头痛患者比率约为65%,对于该类型的患者群体,在医学上面,采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。

  • 可能疾病:淋病后综合征  慢性便秘  交感神经型颈椎病  痰饮  痰积  

  • 常见检查: 动态心电图  血压测量  脑池显象  儿童五官科检查  健康体检  颅脑MRI  

  • 就诊科室:神经

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