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髌股关节软骨损伤能吃什么水果
补充说明：髌股关节软骨损伤能吃什么水果
a******W 2014-06-07 08:43
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
髌股关节软骨损伤患者可以适量食用猕猴桃、草莓、蓝莓、樱桃、芒果等富含抗氧化剂的水果，但并不能直接治疗关节损伤。
1.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，能够促进伤口愈合和软骨修复。髌股关节软骨损伤患者可以适量食用。此外，还可以为身体提供必要的营养素，有助于改善症状。
2.草莓
草莓含有丰富的抗氧化剂和抗炎化合物，可减少关节炎症和疼痛。因此，髌股关节软骨损伤患者可以适当进食草莓。但需注意避免过量摄入，以免引起消化道不适。
3.蓝莓
蓝莓中具有一定的花青素成分，该物质对于抑制局部组织氧化具有一定作用，所以对病情恢复有好处。但是要避免一次性吃太多，否则可能会加重胃肠道负担。
4.樱桃
樱桃是一种常见的水果，其中含有的天然糖分可以帮助缓解疲劳，提高免疫力，从而辅助治疗疾病。但不宜空腹食用，以免导致血糖波动过大。
5.芒果
芒果中含有多种维生素及矿物质元素，如维生素A、维生素C等，这些营养物质有利于机体新陈代谢，进而促进疾病的恢复。但不建议对该水果过敏的人群食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
日常生活中，患者应避免食用可能加剧关节炎症或损伤的食物，如高脂肪食品和酒精饮料。同时，保持适当的体重并进行适度运动，以支持关节健康。
2023-12-28 08:06
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关节软骨损伤在运动性损伤中十分常见，但由于诊断比较困难，尤其是早期确诊在常规检查中几乎不大可能，故往往被忽视而得不到及时处理。但是，无论何种软骨损伤，最终都可能导致软骨细胞的变性坏死，并遗留永久性损害，故近年来已引起重视。
