发病时间：不清楚
慢性颈部软组织损伤食谱
补充说明：慢性颈部软组织损伤食谱
a******W 2014-06-07 10:09
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
慢性颈部软组织损伤患者在日常生活中可以适量食用黑芝麻、核桃、三文鱼、西兰花、燕麦等食物，这些食物中含有一定的营养物质，有利于病情恢复。但需要注意的是，食物并不能直接起到治疗作用，若症状持续或加重，应及时就医。
1.黑芝麻
黑芝麻富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，能够促进血液循环，改善局部供血不足的情况。摄入后可辅助缓解肌肉紧张和僵硬的症状，有助于减轻颈部不适感。
2.核桃
核桃含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，可以为机体补充能量，增强身体抵抗力。适当进食核桃还可以起到补脑的作用，在一定程度上能提高记忆力，对病情恢复有一定的帮助作用。
3.三文鱼
三文鱼是一种高蛋白低脂鱼类食品，其肉质细嫩且易于消化吸收，适合作为长期食用的健康食材选择之一。经常食用三文鱼有利于维持正常血压水平并预防心血管疾病发生风险增加。对于存在高血压或心血管疾病的患者而言，适量食用三文鱼是不错的选择。
4.西兰花
西兰花中含有的异硫氰酸酯类化合物具有抗氧化和抗炎作用，有助于减少自由基损伤，从而保护细胞免受损害。该物质还可能通过抑制炎症因子产生来降低颈部长期处于充血状态的风险，进而达到缓解疼痛的目的。
5.燕麦
燕麦中含有膳食纤维，这种物质可以促进胃肠道蠕动速度加快，从而使大便体积增大，刺激肠壁收缩运动而促进排便。此外，还可以使粪便中的水分被重吸收，从而起到润肠通便的效果，有效预防便秘的发生。
建议患者平时注意休息，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担。同时还要做好保暖措施，以免冷风直吹颈部，导致病情加重。
2024-01-23 10:56
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医生回答(1)
李美苏 主治医师 三甲
提问
、慢性颈部软组织损伤吃哪些食物对身体好：宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。多吃新鲜蔬菜和水果。可多吃各种瘦肉、牛奶、蛋类等富含蛋白质的食物。
2、慢性颈部软组织损伤不要吃得食物有：忌厚味辛辣之品，避免易致敏和刺激的食物，如鱼虾、浓茶、咖啡、酒类等。
2014-06-07 10:09
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慢性损伤是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动的损伤。因此，长期低头工作，头经常处于前屈的姿势，使颈椎间盘前方受压，髓核后移，刺激纤维环及后纵韧带，从而产生不适症状。
多发人群：长期低头工作者
临床检查：颈椎CT
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
松龄血脉康胶囊
平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀
