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脑动脉硬化伴发的精神障碍食谱大全

发病时间:不清楚

脑动脉硬化伴发的精神障碍食谱大全

补充说明:脑动脉硬化伴发的精神障碍食谱大全

a******W 2014-06-07 11:24

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

脑动脉硬化伴发的精神障碍的饮食调理需注意均衡营养,但食物本身并不能直接治疗疾病。建议增加富含不饱和脂肪酸的食物如鲑鱼,以及富含抗氧化物质的核桃、燕麦、西兰花和菠菜等,以辅助改善病情。
1.鲑鱼
鲑鱼富含不饱和脂肪酸,能够降低血脂水平,改善血液循环。不饱和脂肪酸可以抑制低密度脂蛋白氧化,减少动脉粥样硬化的风险。此外,不饱和脂肪酸还可以促进大脑血流,提高记忆力和认知功能。
2.核桃
核桃含有丰富的多不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,具有抗氧化作用,有助于预防动脉粥样硬化的发生和发展。适量摄入核桃可改善血液微循环状态,缓解因脑供血不足引起的头晕、头痛等症状。
3.燕麦
燕麦中含有β-葡聚糖,该物质能起到稳定血糖的作用,从而辅助控制血压,对脑动脉硬化患者有益。长期食用燕麦还可能有助于降低胆固醇水平,减轻血管壁炎症反应,延缓动脉硬化的进展。
4.西兰花
西兰花中含有的硫代葡萄糖苷可以在体内转化为异硫氰酸酯类化合物,这些物质具有抗炎效果,能帮助保护心血管健康。此外,异硫氰酸酯类化合物还能增强巨噬细胞吞噬能力,加速清除体内的有害物质,如自由基及某些致癌物。
5.菠菜
菠菜中的钾元素可以帮助调节体内钠平衡,维持正常的心率和血压,预防脑动脉硬化导致的相关并发症。此外,菠菜中还含有一定量的叶黄素和玉米黄质,这两种物质都具有抗氧化作用,能够对抗自由基损伤,减缓衰老过程。
饮食调整是管理脑动脉硬化伴随精神障碍的重要组成部分。建议增加深海鱼类、坚果以及绿叶蔬菜的摄入量以补充必要的营养素。同时,避免高盐、高脂食物,以减少血压上升的风险。定期进行运动锻炼,保持良好的睡眠质量也有助于病情恢复。

2024-03-07 11:14

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医生回答(1)

欧阳文 主治医师 三甲

提问

平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等,还要做适当活动,如快走、慢跑、散步等,并保持良好的心态和健康用脑。

2014-06-07 11:24

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向医生提问

脑动脉硬化伴发的精神障碍(mentaldisorder caused by cerebral arteriosclerosis)属血管病伴发的精神障碍。指由于脂肪代谢,血管壁功能、内分泌、高血压病以及长期嗜好烟酒等多种因素,造成动脉粥样硬化改变,致使脑动脉管腔变小,脑供血不足,大脑发生广泛而散在的缺血性改变,导致产生精神障碍。多发于50~60岁以上的老人,男性多于女性,起病缓慢、症状波动,逐渐加重。晚期常导致梗死或出血。

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