发病时间：不清楚
混合型慢性高原病饮食方案
补充说明：混合型慢性高原病饮食方案
a******W 2014-06-07 11:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
混合型慢性高原病的饮食调整应以均衡为主，建议增加高碳水、高蛋白食物的摄入量。患者可适当食用低脂牛奶、酸奶、全麦面包、菠菜、燕麦片等食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.低脂牛奶
低脂牛奶富含钙质，能够促进机体新陈代谢，提高身体免疫力。但不宜空腹饮用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
2.酸奶
酸奶含有乳酸菌，可以抑制肠道内有害细菌的生长，调节肠道微生态平衡。但是对酸奶过敏的人群不建议食用，以免出现皮疹、瘙痒等症状。
3.全麦面包
全麦面包由全麦粉制成，其中的膳食纤维可延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。糖尿病患者可将全麦面包作为主食之一，但需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。
4.菠菜
菠菜中含有的铁元素能辅助增强造血功能，预防贫血的发生。对于缺铁性贫血患者而言，菠菜是较好的补充铁元素的选择。但应注意不要与鞣酸含量较高的食物同食，以减少铁吸收的干扰。
5.燕麦片
燕麦片含有丰富的β-葡聚糖，该物质具有降低血脂的作用，有助于改善血液循环。高脂血症患者可在日常生活中适当进食燕麦片，但要注意适量，不可过多食用，以免引起消化不良。
针对混合型慢性高原病，建议调整饮食结构，增加蛋白质及维生素的摄入，如鸡蛋、瘦肉以及新鲜水果蔬菜。同时应定期进行体检，监测血压、心率等指标，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-01-30 07:42
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目前，在国内对混合性慢性高原病定义基本得到了一致，它是既有低氧性红细胞增生过多，又有肺动脉高压引起的高原心脏病的表现。混合型慢性高原病多发生于久住高原的平原移居者及少数世居者，一般男性的发病率高于女性，儿童很少见。据报道，南美洲安第斯高原世居者的患病率明显高于喜马拉雅山地区世居者，这可能是人体在喜马拉雅山地区居住时间要比安第斯高原长的多有关。
