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营养代谢疾病伴发的精神障碍食谱大全
补充说明：营养代谢疾病伴发的精神障碍食谱大全
a******W 2014-06-07 12:57
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
营养代谢疾病伴发的精神障碍患者的饮食应以均衡、多样化为原则，适量食用燕麦、菠菜、三文鱼、杏仁、酸奶等食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗精神障碍，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可增加饱腹感并促进消化，有助于维持正常体重。此外，其含有β-葡聚糖等成分，具有降低血脂水平的作用。适量摄入燕麦对预防或改善高脂血症引起的认知功能下降有积极作用。
2.菠菜
菠菜中含有的叶绿素、维生素K等物质能够增强机体免疫力，辅助治疗由免疫系统紊乱导致的精神障碍。长期食用菠菜可以补充铁元素，对于缺铁性贫血引起的心悸、失眠等症状有一定的缓解作用。
3.三文鱼
三文鱼是优质蛋白质的重要来源，能为大脑提供必要的氨基酸以支持神经递质合成，从而改善情绪状态。经常吃三文鱼还可以帮助调节血压，预防高血压引发的认知障碍。
4.杏仁
杏仁富含镁元素，该元素参与多种生化反应，缺乏时易出现焦虑不安、抑郁等精神症状。适当进食杏仁可补充体内所需的微量元素，有利于稳定神经系统功能，减轻不适表现。
5.酸奶
酸奶中含有一定量的乳酸菌，这些有益菌群可以抑制肠道内腐败菌过度繁殖，减少胺类物质产生，进而缓解因代谢异常引起的头痛、头晕等现象。每天喝一杯酸奶可以帮助维持肠道微生态平衡，促进食物的消化吸收，避免营养不良的发生。
上述提及的所有食物均需合理搭配，确保营养均衡。建议定期进行身体检查，特别是针对血糖、血脂等指标的监测，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-01-09 06:21
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营养代谢疾病伴发精神障碍多是指维生素或其他营养物质缺乏、新陈代谢紊乱以及能量供应不足等所引起的神经精神方面的障碍。 维生素B族缺乏可导致酶活性障碍、新陈代谢紊乱和能量供应不足而出现的躯体、神经、精神障碍。维生素B族中的B1、B2、B5、B6、B12的缺乏均可引起神经精神障碍，而某些维生素过多时，如维生素A、维生素D、维生素B1等也可出现神经精神症状。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（5000—— 10000元）
