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月经疹饮食方案
补充说明：月经疹饮食方案
a******W 2014-06-07 13:28
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
月经疹患者可以多吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、清淡易消化的食物、富含膳食纤维的食物等。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有西红柿、黄瓜、苹果、香蕉、火龙果等，适当食用可以为身体补充所需要的维生素，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，适当食用可以为身体补充所需要的蛋白质，也可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。
3、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物有芝麻、海带、紫菜等，适当食用可以为身体补充所需要的微量元素，也可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。
4、清淡易消化的食物
清淡易消化的食物有小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等。月经疹患者在月经期间可能会出现食欲不振、消化不良等症状，此时适当吃清淡易消化的食物，有利于促进胃肠道蠕动，也可以减轻对胃肠道的刺激。
5、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物有玉米、燕麦、红薯等，适当食用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以达到润肠通便的目的，可以辅助改善月经疹引起的便秘症状。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2014-06-07 13:28
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
