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高原红细胞增多症饮食疗法
补充说明：高原红细胞增多症饮食疗法
a******W 2014-06-07 13:38
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
高原红细胞增多症的饮食调理需注意营养均衡，建议适量食用低脂牛奶、燕麦、菠菜、西兰花、三文鱼等富含营养且有利于身体恢复的食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗高原红细胞增多症，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.低脂牛奶
低脂牛奶富含蛋白质，可以增强机体免疫力，促进血液循环，有助于缓解高原红细胞增多症的症状。但需注意适量摄入，避免过量导致脂肪堆积引起其他疾病的发生。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善消化功能，对于高原红细胞增多症患者具有一定的好处。但是对燕麦过敏者不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3.菠菜
菠菜中含有的铁元素能辅助增加血容量，从而达到补血的目的。此外，菠菜还富含维生素C，可促进铁的吸收利用。贫血或缺铁性贫血患者适宜食用，但高钙尿症、黄疸型肝炎忌食。
4.西兰花
西兰花中的硫化物有助于降低血脂水平，预防动脉粥样硬化的发生，进而减少心血管疾病的风险。肥胖、高血压及合并有糖尿病的患者尤为适用。但要注意不要过量食用，否则可能会引起腹胀、腹泻等症状。
5.三文鱼
三文鱼是富含Omega-3脂肪酸的食物，该物质具有抗炎作用，可以帮助减轻高原红细胞增多症引起的炎症反应。Omega-3缺乏症患者应多摄入此类食物。但对海鲜过敏者禁用。
建议定期进行血液检查以监测红细胞数量，确保其处于正常范围。同时，保持均衡饮食，避免高糖高脂食物，如糖果、油炸食品，以减少代谢负担，也有助于病情恢复。
2023-12-26 17:02
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高原红细胞增多症(高红症)(highaltitude polycythemia)是指长期生活在高原的人对低氧环境失习服引起的红细胞增生过度。它是慢性高原病最常见的一种临床类型，绝大多数人发生在海拔3200m以上地区，但也有少数对低氧易感者可发生在低于海拔3200m地区。与同海拔高度的健康人相比，高红症病人的红细胞、血红蛋白、红细胞容积显著增高，动脉血氧饱和度降低，并伴有多血症的临床症状及体征;病理改变为各脏器及组织充血，血流淤滞及缺氧性损害。
