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高原红细胞增多症饮食方案
补充说明：高原红细胞增多症饮食方案
a******W 2014-06-07 13:40
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
高原红细胞增多症的饮食调理需注意营养均衡，建议增加富含铁、维生素C等营养素的食物，如低脂牛奶、鸡蛋、菠菜、燕麦和三文鱼。但需要注意的是，食物并不能直接治疗高原红细胞增多症，若症状加重或持续不改善，应及时就医接受专业治疗。
1.低脂牛奶
低脂牛奶富含蛋白质，可以补充人体所需的营养物质，提高机体免疫力。此外，其还含有钙质，有助于维持骨骼健康。但不宜过量饮用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
2.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、氨基酸以及多种维生素成分，能够为身体提供能量来源，缓解疲劳感。但是对鸡蛋过敏的人群不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3.菠菜
菠菜中含有的铁元素比较丰富，在一定程度上有利于血红蛋白合成，从而辅助改善贫血的情况。但是肾结石患者应谨慎食用，因为菠菜中的草酸含量较高，可能促进结石形成。
4.燕麦
燕麦是一种粗粮食品，其中膳食纤维含量较为丰富，适当食用可增加胃肠道蠕动速度，进而起到预防便秘的作用。但糖尿病患者需注意适量摄入，避免血糖波动过大。
5.三文鱼
三文鱼属于一种高蛋白且脂肪较低的食物，对于该疾病患者而言，吃三文鱼可以补充优质蛋白，增强自身抵抗力。但是对海鲜过敏者不可食用，以免诱发或加重病情。
针对高原红细胞增多症，日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟酗酒，还要定期复查，监测病情变化。同时，建议进行适当的有氧运动，如散步或轻度徒步旅行，以改善心肺功能，但要避免剧烈运动，以免加重呼吸困难的症状。
2024-03-14 12:15
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张绅德 主治医师 三甲
提问
多进食高钙食品，宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，含钙多的食物。如：薯干、薯粉、面包;香菜、雪里蕻、油菜;海产品，如海带、海蜇、海参、紫菜、虾米等。必要时要补充钙剂。
2014-06-07 13:40
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高原红细胞增多症(高红症)(highaltitude polycythemia)是指长期生活在高原的人对低氧环境失习服引起的红细胞增生过度。它是慢性高原病最常见的一种临床类型，绝大多数人发生在海拔3200m以上地区，但也有少数对低氧易感者可发生在低于海拔3200m地区。与同海拔高度的健康人相比，高红症病人的红细胞、血红蛋白、红细胞容积显著增高，动脉血氧饱和度降低，并伴有多血症的临床症状及体征;病理改变为各脏器及组织充血，血流淤滞及缺氧性损害。
