发病时间：不清楚
肾虚腰痛饮食指南
补充说明：肾虚腰痛饮食指南
a******W 2014-06-07 14:09
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肾虚腰痛的患者可以适量食用黑豆、黑芝麻、牡蛎、羊肉、核桃等食物，这些食物对于肾虚引起的腰痛可能有一定的缓解作用。但需要注意的是，食物并不能替代药物进行治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.黑豆
黑豆具有滋补肾脏的作用，对于缓解肾虚引起的腰痛有一定的效果。适量食用可以补充身体所需的营养物质，还可以起到一定的辅助治疗作用。
2.黑芝麻
黑芝麻富含维生素E、铁等微量元素，能够促进血液循环，改善肾虚所致的不适症状。适当进食可增强体质，对病情恢复也有一定帮助。
3.牡蛎
牡蛎含锌丰富，而锌是制造精子的重要元素，因此常吃牡蛎有助于提高性能力。此外，牡蛎还具有平肝潜阳的功效，对于肾阴不足引起的头晕目眩等症状有较好的调理作用。
4.羊肉
羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有暖中祛寒、温补气血之功效。肾阳不足者宜食，能起到益血气、疗风寒、温补肾阳的作用。但不建议过多食用，以免引起上火。
5.核桃
核桃仁含有丰富的脂肪油、多种磷脂和蛋白质，这些物质对保养人体细胞有一定好处。经常吃一些核桃仁，有利于滋养血脉、润燥滑肠，从而达到养颜护肤的目的。
上述提及的所有食物均需适量摄入，不可过量，否则可能会导致消化不良的情况发生。患者平时还要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。
2024-01-11 04:58
举报相关问题
向医生提问
肾虚腰痛是慢性腰痛中的又一病症。多为先天禀赋不足，后天又劳累太过或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，导致肾精亏损，无以滋养腰脊而发生疼痛。 现代医学认为，肾虚腰痛多数与肾上腺皮质激素水平的下降，特别是性激素分泌减退和蛋白质缺乏有关，类似代谢性骨病——骨质疏松症。它是由于成骨细胞失去固有活力，使骨的基质不足而形成的一种代偿性疾病。骨质疏松的脊椎，常可出现双凹样畸形(图152)，即使遭受轻微外伤，也易造成压缩性骨折，但是骨质的组织学及化学成分均属正常。
健康问答
