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老年收缩期高血压食谱大全
补充说明：老年收缩期高血压食谱大全
a******W 2014-06-07 14:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老年收缩期高血压患者的饮食调理应在医生或营养师的指导下进行，制定合理的食谱。菠菜、紫甘蓝、燕麦、鲑鱼、核桃等食物可能对血压控制有益，但并不能直接用于治疗高血压。
1.菠菜
菠菜富含钾元素，有助于平衡钠水平，从而降低血压。此外，其还含有维生素C、叶酸等营养素。适量摄入菠菜可改善血液循环，但长期过量可能导致铁负荷增加，因此不宜大量或长期食用。
2.紫甘蓝
紫甘蓝中含有的硝酸盐可以转化为一氧化氮，具有舒张血管的作用，进而起到降压的效果。除此之外，它还富含纤维素、维生素C等物质。经常食用紫甘蓝对预防心血管疾病有益，但不建议肾功能受损者过多摄入以避免可能的电解质失衡风险。
3.燕麦
燕麦中的β-葡聚糖能够促进胆固醇代谢，减少血浆总胆固醇含量，从而降低血压。同时，其富含膳食纤维，有助于控制体重和血糖水平。对于糖尿病患者来说，燕麦是一种较好的选择，但需注意不要过度摄取以防热量超标。
4.鲑鱼
鲑鱼是优质蛋白质和Omega-3脂肪酸的重要来源，这些成分有助于降低血压并改善心脏健康。此外，其肉质细嫩且易于消化吸收。适量食用鲑鱼对健康有益，但考虑到其较高的汞污染风险，孕妇及儿童应限制摄入量。
5.核桃
核桃中含有丰富的α-亚麻酸，这种物质能帮助扩张外周血管，使血液流通更加顺畅，从而达到辅助降血压的目的。另外，其还富含多种抗氧化剂。每日适当进食核桃有利于维护心血管健康，但肥胖人群需注意控制摄入量以防止额外卡路里积累。
针对老年收缩期高血压，饮食调理应在医生指导下进行。建议减少钠盐摄入，如食盐、味精等，多食用新鲜蔬菜水果，如菠菜、芹菜等，补充身体所需营养。
2023-12-28 19:28
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老年收缩期高血压(systolichypertension in elderly)是指60岁以上的老年人收缩压高于正常水平而舒张压正常，是一种独立类型的疾病，是发生老年心血管疾病和脑卒中的独立危险因素，是影响老年人健康的重要疾病，须予以十分重视。
氨氯地平贝那普利片（Ⅱ）（地奥氨贝）
本品用于高血压治疗，适用于单独服用氨氯地平或贝那普利不能满意控制血压的患者；或同时服用氨氯地平片和贝那普利片的替代治疗。 心内科、神内科可用于治疗原发性高血压、高血压伴左心室肥厚新发房颤、高血压合并冠心病、高血压合并左心衰、高血压脑卒中、难治性高血压、单纯收缩期高血压、中青年高血压、老年高血压等。 肾内病可用于治疗减少血透患者心室重构、肾性高血压、慢性肾病合并高血压、腹透高血压患者、高血压早期肾损害（微量白蛋白尿）、2型糖尿病肾病合并高血压等。 内分泌科可用于治疗2型糖尿病合并高血压、2型糖尿病肾病合并高血压等。 老年病科可用于治疗老年原发性高血压、老年单纯收缩期高血压、老年高血压合并冠心病等。
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