首页> 内科> 心血管内科> 高血压> 老年收缩期高血压> 老年收缩期高血压食谱

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

老年收缩期高血压患者的饮食调理应在医生或营养师的指导下进行,合理搭配菠菜、西兰花、胡萝卜、燕麦、低脂牛奶等食物。但需要注意的是,食物并不能直接用于治疗高血压,若血压持续升高,应及时就医接受专业治疗。
1.菠菜
菠菜富含钾元素,有助于对抗钠离子造成的血压上升。此外,其还含有维生素C、叶酸等营养素,对心血管健康有益。适量摄入菠菜可改善血液循环,但长期过量可能导致铁负荷增加,因此不宜大量或长期食用。
2.西兰花
西兰花中含有的异硫氰酸酯类物质具有降血压的作用,能够预防动脉粥样硬化,保护心血管系统。但是要注意的是,西兰花中的致甲状腺肿物质可能会导致甲状腺肿大,因此患有甲亢的人群不宜过多食用。
3.胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质,可以促进胃肠蠕动,有利于体内废物排出,从而降低血压。但是需要注意的是,由于胡萝卜中的β-胡萝卜素具有较强的抗氧化作用,所以不建议一次性食用过多,以免引起皮肤发黄。
4.燕麦
燕麦中含有大量的膳食纤维,能减缓小肠对葡萄糖的吸收速度,使餐后血糖曲线更为平缓,进而控制血压水平。但是需注意的是,如果自身对麸质过敏,则应避免食用燕麦,否则可能会出现腹痛、腹泻等症状。
5.低脂牛奶
低脂牛奶富含钙质,可以帮助维持血压稳定。它还是优质蛋白质的良好来源,有助于支持心脏健康。然而,对于乳糖不耐受者而言,饮用低脂牛奶可能引发腹泻等问题,因此需要谨慎选择适合自己的食品。
针对老年收缩期高血压患者,饮食调理是管理血压的重要手段之一。建议减少盐分摄入,每日不超过5克;同时补充富含钾的食物如香蕉、土豆等,以辅助血压控制。

2024-03-02 11:24

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医生回答(1)

林小浅 主治医师 三甲

提问

高血压患者的实用膳食
1、灵芝汤:将灵芝切成碎片,放入锅中,加清水适量,文火炖2小时,取汤加蜂蜜,早晚各服用一次,可降血压。

2014-06-07 14:25

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疾病百科

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老年收缩期高血压

老年收缩期高血压(systolichypertension in elderly)是指60岁以上的老年人收缩压高于正常水平而舒张压正常,是一种独立类型的疾病,是发生老年心血管疾病和脑卒中的独立危险因素,是影响老年人健康的重要疾病,须予以十分重视。

适用药品

氨氯地平贝那普利片(Ⅱ)(地奥氨贝)

本品用于高血压治疗,适用于单独服用氨氯地平或贝那普利不能满意控制血压的患者;或同时服用氨氯地平片和贝那普利片的替代治疗。 心内科、神内科可用于治疗原发性高血压高血压伴左心室肥厚新发房颤、高血压合并冠心病、高血压合并左心衰、高血压脑卒中、难治性高血压、单纯收缩期高血压、中青年高血压、老年高血压等。 肾内病可用于治疗减少血透患者心室重构、肾性高血压、慢性肾病合并高血压、腹透高血压患者、高血压早期肾损害(微量白蛋白尿)、2型糖尿病肾病合并高血压等。 内分泌科可用于治疗2型糖尿病合并高血压、2型糖尿病肾病合并高血压等。 老年病科可用于治疗老年原发性高血压、老年单纯收缩期高血压、老年高血压合并冠心病等。

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西洛他唑片

适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡疼痛、发冷及间歇跛行,并可用作上述疾病外科治疗(如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术)后的补充治疗以缓解症状。

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