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贫血伴发的精神障碍食谱
补充说明：贫血伴发的精神障碍食谱
a******W 2014-06-07 15:55
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
贫血伴发的精神障碍患者的饮食调理需要均衡且富含铁、叶酸、维生素B12等造血原料。虽然上述提及的食物如猪肝、菠菜、红枣、红肉、黑芝麻等都含有一定的营养成分，但并不能直接治疗贫血引起的症状，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.猪肝
猪肝中富含铁元素，可以促进血红蛋白合成，从而改善贫血症状。适量摄入猪肝可增加血容量，缓解贫血引起的头晕、乏力等症状。但不宜过量食用，以免导致铁负荷过高。
2.菠菜
菠菜含有丰富的叶绿素和铁质，能够补充人体所需的造血原料，对缺铁性贫血有一定的辅助治疗作用。适当进食菠菜有助于预防和纠正贫血状态，提升血液携氧能力。长期或过量摄入可能引起铜代谢紊乱，因此不建议长期大量食用。
3.红枣
红枣中含有丰富的铁元素，能促进血红蛋白的合成，提高机体的造血功能，达到补血的目的。贫血患者日常可将红枣煮水饮用，有利于改善贫血状况。但对红枣过敏者禁用。
4.红肉
红肉中的铁含量较高，且为血红素铁，更易被人体吸收利用，有助于改善缺铁性贫血。对于贫血伴发精神障碍的患者来说，适当的吃一些红肉可以有效的补充身体所需要的营养物质，增强自身的免疫能力。但是要避免一次性吃得过多，否则可能会加重胃肠道负担。
5.黑芝麻
黑芝麻含铁丰富，经常食用不仅能够帮助头发变黑，而且具有滋养补血的功效。贫血患者平时多吃黑芝麻，不但能起到乌发的作用，还可以让贫血的症状减轻。但要注意的是，如果患有慢性肠炎或者腹泻等疾病，则应减少食用。
针对贫血伴发的精神障碍，饮食调理应在医生指导下进行，避免盲目进补。同时，保持良好的睡眠质量也有助于改善贫血症状。
2024-03-09 09:04
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医生回答(1)
霍思瑜 主治医师 三甲
提问
早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。主食一般吃含淀粉的食物，如馒头、豆包、玉米面窝头等，还要适当地增加一些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，使体内的血糖迅速升高到正常或超过正常标准，从而使人精神振奋，能精力充沛地工作学习。午餐应适当多吃一些，而且质量要高。主食如米饭、馒头、玉米面发糕、豆包等，副食要增加些富含蛋白质和脂肪的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆制品等，以及新鲜蔬菜，使体内血糖继续维持在高水平，以保证下午的工作和学习。晚餐要吃得少，以清淡、容易消化为原则，至少要在就寝两个小时前进餐。如果晚餐吃得过多，并且吃进大量含蛋白质和脂肪的食物，不容易消化也影响睡眠。另外，人在夜间不活动，吃多了易营养过剩，也会导致肥胖，还可能使脂肪沉积到动脉血管壁上，导致心血管疾病，故应合理安排一日三餐。
2014-06-07 15:55
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贫血可根据病因学和形态学不同分为很多类型，各自的病理机制也不同。归纳起来大体有三大类：造血不良(缺铁性贫血、再生障碍性贫血等)、红细胞过度破坏(各种溶血性贫血)及急、慢性失血性贫血。各类贫血均可因其血液携氧力降低，脑细胞供血不足致使脑细胞缺血、缺氧而产生一些共同的临床症状，但由于原发疾病的性质、发病速度及患者年龄等不同，临床表现也各异。但各类贫血伴发的精神障碍却都是由于影响了脑功能而出现的各种精神障碍。
多发人群：贫血患者
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
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