首页> 精神心理科> 拔毛狂> 拔毛狂饮食疗法

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

拔毛狂的治疗通常需要综合考虑,饮食疗法可能有一定的辅助作用。建议增加高纤维食物、低脂食物、富含维生素B群食物、锌含量高的食物以及抗氧化剂丰富的食物的摄入量。
1.高纤维食物
高纤维食物可以促进肠道蠕动,改善便秘症状,从而减少因排便不畅引起的拔毛行为。适当摄入高纤维食物可增加胃肠道消化负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。
2.低脂食物
低脂食物有助于减轻体重,避免肥胖导致的压力和焦虑感,促进心理健康。长期过度依赖低脂食品可能导致营养不均衡,影响身体发育和免疫力。
3.富含维生素B群食物
维生素B群对神经系统功能有重要作用,缺乏可能导致情绪波动和精神紧张,引起拔毛行为。过量摄入可能导致神经系统兴奋性增高,引发失眠、多梦等症状。
4.锌含量高的食物
锌是维持头皮健康的重要微量元素之一,补充锌可能有助于改善脱发问题。过量摄入可能会导致体内含锌量过高,引起恶心、呕吐等不适症状。
5.抗氧化剂丰富的食物
抗氧化剂可以帮助对抗自由基损伤,保护细胞免受氧化应激的影响,从而缓解由氧化应激引起的皮肤问题。但需注意适量摄入,过量摄入可能会影响铁和其他矿物质的吸收。
拔毛狂患者应注意保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间。同时建议定期进行心理咨询或接受认知行为治疗以控制冲动行为。

2024-02-16 09:58

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医生回答(1)

郑嘉怡 主治医师 三甲

提问

1、饮食宜清淡。喝清彻的饮料或汤水.如肉汤、果汁、茶等,放凉后慢慢啜饮。
2、多吃新鲜水果和蔬菜。
3、多饮茶水或清淡饮料。
4、禁忌酒、辣椒、生姜、大蒜、肉桂等,这些均属辛辣之品。
5、忌烟。
6、不要吃太热太冷的食品。
7、忌吃油腻熏炸之物。

2014-06-07 17:12

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疾病百科

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拔毛狂 (拔毛发狂,拔毛发癖)

拔毛狂是指反复地不能克制拔除自己毛发的冲动行为,于1889年Hallopeau首次报道。本病可能是一个单独的症状,也可能与某些严重的精神疾病有关,如智能发育迟缓、抑郁、焦虑、精神分裂症、强迫性神经官能症及药瘾者等。拔毛癖儿童患病率是成人的7倍,女性患病率是男性的2.5倍,学龄前男孩更易患病。

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