首页> 精神心理科> 学习技能发育障碍> 学习技能发育障碍饮食指南

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

学习技能发育障碍的饮食建议需综合考虑,不宜仅依赖于上述提及的食品。尽管鱼肉富含Omega-3脂肪酸,糙米含有丰富的膳食纤维,西兰花是抗氧化剂的良好来源,蓝莓具有抗炎效果,酸奶含有促进消化的益生菌,但这些食物并不能直接治疗该疾病。合理的饮食应结合营养师的指导,确保均衡摄入各类营养素。
1.鱼肉
鱼肉富含欧米伽-3脂肪酸,有助于改善大脑功能,提高记忆力和注意力。欧米伽-3脂肪酸可以促进神经元之间的信号传递,增强脑部血流,进而提升认知能力和学习能力。适当的摄入鱼肉对智力发育有积极影响。
2.糙米
糙米含有丰富的膳食纤维,能够延缓胃排空速度,增加饱腹感,避免过量进食导致的能量过剩。能量过剩可能导致体重增加,进而影响儿童的身体健康和生活质量。适当食用糙米可以帮助控制热量摄入,预防肥胖的发生。
3.西兰花
西兰花中含有的维生素C、叶酸等营养素有利于神经系统健康,可辅助缓解压力和焦虑。神经系统健康是学习和记忆的基础,补充必要的营养素对于改善症状具有重要意义。适量食用西兰花可为身体提供必需的营养成分。
4.蓝莓
蓝莓富含抗氧化剂花青素,具有抗炎作用,能保护大脑免受氧化应激损伤。氧化应激损伤可能引起神经细胞死亡,损害大脑功能。定期摄入蓝莓有助于降低这种风险,维护正常的学习和记忆能力。
5.酸奶
酸奶中含有益生菌,可以调节肠道微生态环境,促进消化吸收,提高食欲。良好的消化吸收有助于营养物质的利用,从而支持大脑发育和功能优化。选择无糖或低糖的酸奶以减少额外的卡路里和糖分摄入。
建议在日常饮食中均衡摄取各类食物,确保充足的营养供应。同时关注孩子的睡眠质量,因为充足的睡眠有助于大脑的发育和信息的记忆巩固。

2024-01-27 02:08

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医生回答(1)

林筱婕 主治医师 三甲

提问

如果孩子只会叫爸爸、妈妈,没有其他的语音出现,如妈妈抱、拿、吃、走等语音,应该去医院做一下相应的测评,并根据孩子的具体情况指导促进孩子语言发展的具体方法。

2014-06-07 18:47

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疾病百科

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学习技能发育障碍 (学校技能发育障碍)

学习技能发育障碍指儿童在学龄早期,同等教育条件下,出现学习技能的获得与发展障碍。这类障碍不是由于智力发育迟缓、中枢神经系统疾病、视觉、听觉或情绪障碍所致,多起源于认知功能缺陷,并以神经发育过程的生物学因素为基础,可继发或伴发行为或情绪障碍,但不是其直接后果。以男孩多见。主要包括特定阅读障碍、特定拼写障碍和特定计算技能障碍。该症病程恒定,不像许多其他精神障碍那样具有缓解和复发的特点。

  • 多发人群:儿童,男孩

  • 治疗费用:市三甲医院约(5000 —— 10000元)

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