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伏暑饮食方案
补充说明：伏暑饮食方案
a******W 2014-06-07 19:41
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
伏暑期间，可以适量食用小米、薏苡仁、绿豆、西瓜、黄瓜等食物以缓解症状，但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗。若症状持续或加重，建议及时就医。
1.小米
小米具有健脾养胃的作用，能够促进消化吸收，改善食欲不振的症状。此外还可以起到补中益气的功效，对于缓解乏力、疲劳等症状有一定的作用。
2.薏苡仁
薏苡仁有利水消肿的功效，因此可以辅助治疗水肿、小便不利等疾病。另外还具有祛湿止痒的作用，适用于治疗风湿痹痛、脚气瘙痒等病症。
3.绿豆
绿豆性寒凉，伏天天气炎热，人体出汗较多，此时吃绿豆可清热解暑。但脾胃虚寒者不宜多食，以免加重病情。
4.西瓜
西瓜味甘性寒，伏天气候炎热，适当进食西瓜能清热解暑、生津止渴。但糖尿病患者应谨慎食用，因为西瓜含糖量较高，过多摄入可能导致血糖波动。
5.黄瓜
黄瓜中含有丰富的水分及多种维生素，适量食用有助于补充水分并提供必要的营养素。黄瓜中的膳食纤维也有助于促进消化系统健康。但是对黄瓜过敏的人士则不宜食用。
伏暑期间，建议调整饮食结构，以清淡易消化为主，如小米粥、蔬菜汤等。同时注意保持充足的水分摄入，避免长时间处于高温环境，以防中暑发生。
2024-03-21 16:58
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医生回答(1)
李学庆 主治医师 三甲
提问
你所描述的情况应该是正常的。由于个体差异较大，有的人汗多些有的人汗少些。
你的情况如果采用药物去治疗，反而不好。最好的方法改变生活的环境，到树多的地方或深山老林中。这可能不太现实。
2014-06-07 19:41
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伏暑是由暑湿之邪引起而发于秋冬季节的急性热病。其发病急骤，病势既重又缠绵难愈;初起寒热不规则，有发热、心烦、口渴、脘痞、苔腻等暑湿之邪内蕴外发的证候表现为主要特点。根据其发生季节及临床表现，临床上西医的秋冬流行性感冒、流行性出血热、钩端螺旋体病、病毒性脑炎等，可参考本病辨证治疗。
多发人群：所有人群
临床检查：体温
