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皮肤松垂饮食方案
补充说明：皮肤松垂饮食方案
a******W 2014-06-07 21:36
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
造成皮肤松弛的原因： 1.细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化,令皮肤失去弹性； 2.皮下脂肪流失,令皮肤失去支持而松垂； 3.支持皮肤的肌肉松弛,令皮肤也随之松弛. 4.其他因素比如地心引力,遗传,精神紧张,受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化,最后使得皮肤失去弹性,造成松弛.
2014-06-07 21:36
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医生回答(1)
霍思瑜 主治医师 三甲
提问
皮肤松垂饮食方案，通常包括多吃富含胶原蛋白的食物、富含维生素的食物、富含微量元素的食物、富含膳食纤维的食物、富含植物雌激素的食物等。
1、富含胶原蛋白的食物
皮肤松垂可能是由于年龄增长、皮肤胶原蛋白流失等原因所引起。患者可以多吃富含胶原蛋白的食物，如猪皮、鸡爪、海参等，能够补充身体所需要的胶原蛋白，从而增加皮肤的弹性，改善皮肤松垂的情况。
2、富含维生素的食物
如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，这些食物中含有丰富的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤松垂的情况。
3、富含微量元素的食物
如动物肝脏、海带、芝麻等，这些食物中含有丰富的微量元素，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤松垂的情况。
4、富含膳食纤维的食物
如燕麦、荞麦、玉米等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善皮肤松垂的情况。
5、富含植物雌激素的食物
如豆浆、豆腐等，这些食物中含有丰富的植物雌激素，可以补充身体所需要的雌激素，在一定程度上可以改善皮肤松垂的情况。
如果患者的皮肤松垂症状比较严重，通过饮食调理并不能够改善，可以到正规医院配合医生通过拉皮手术、线雕手术等方法进行改善。建议患者在日常生活中注意做好皮肤的护理措施，避免使用刺激性的护肤品，以免引起皮肤出现不良反应。
2014-06-07 21:36
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