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童年情绪障碍饮食疗法
补充说明：童年情绪障碍饮食疗法
a******W 2014-06-07 22:00
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
童年情绪障碍的饮食疗法需注意营养均衡，但食物本身并不能直接治疗疾病。建议适量食用燕麦、菠菜、三文鱼、香蕉、酸奶等富含营养的食物，以辅助缓解症状。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善消化功能，有助于缓解因消化不良引起的情绪波动。此外，燕麦还可以增加饱腹感，减少进食欲望，从而控制体重，进一步减轻情绪压力。
2.菠菜
菠菜含有丰富的叶绿素和抗氧化物质，能够提高大脑血流量，增强记忆力和注意力。此外，菠菜还具有一定的镇静作用，可以帮助缓解焦虑、紧张等负面情绪。
3.三文鱼
三文鱼是Omega-3脂肪酸的重要来源，而这种脂肪酸对大脑健康有益，能帮助调节神经递质平衡，改善情绪状态。适量摄入三文鱼可促进脑部血液循环，增强思维敏捷度，对于儿童情绪障碍患者有积极影响。
4.香蕉
香蕉中含有的色氨酸和维生素B6有助于合成血清素，起到稳定情绪的作用。此外，香蕉中的钾元素也有助于维持体内电解质平衡，预防由电解质失衡引起的烦躁不安等症状。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以抑制有害细菌的增长，改善肠胃环境，间接地缓解由消化系统不适引起的情绪问题。同时，酸奶中的钙质也对神经系统功能有一定的维护作用，有助于缓解紧张和焦虑。
建议在专业医生或营养师指导下进行饮食调整，避免过度依赖某些食物来解决情绪问题。定期的心理评估和咨询也是管理童年情绪障碍的重要手段。
2024-02-04 09:49
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医生回答(1)
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童年期的情绪障碍主要由社会心理因素所致，与儿童发育和境遇有一定关系，如遇有某些应激因素，或因家庭环境不良，教育不当等导致的以焦虑、紧张、强迫、恐惧或害羞等一类情绪障碍。患者自身感到痛苦，并且影响了正常的学习和日常生活。一般无器质性病变，成年后很少出现神经症性障碍，病程多短暂。
多发人群：儿童
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
