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童年情绪障碍饮食方案
补充说明：童年情绪障碍饮食方案
a******W 2014-06-07 22:09
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
童年情绪障碍的饮食方案需考虑均衡饮食，适量摄入全麦面包和燕麦片等碳水化合物。鲑鱼、菠菜、西兰花等食物含有丰富的营养素，但并不能直接治疗情绪障碍。
1.全麦面包
全麦面包富含碳水化合物，能够提供能量，有助于稳定血糖水平。高糖食物可能导致情绪波动。摄入过多高糖食品会导致血糖快速上升和下降，引起情绪波动和疲劳。
2.燕麦片
燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感并促进消化。低脂饮食可能影响大脑功能。长期低脂饮食可能导致营养不均衡，影响大脑功能和心理健康。
3.鲑鱼
鲑鱼是Omega-3脂肪酸的良好来源，具有抗炎作用。加工食品中的防腐剂可能影响情绪稳定性。过量摄入加工食品中的防腐剂可能会影响神经系统和情绪稳定性。
4.菠菜
菠菜富含叶绿素和抗氧化物质，对身体有益。缺乏维生素D可能影响心情。缺乏维生素D可能导致抑郁、焦虑等心理问题。
5.西兰花
西兰花富含维生素C和植物化学物，具有抗氧化作用。精制食品可能导致炎症反应。过多摄入精制食品可能会导致体内炎症反应，从而引发或加重情绪问题。
建议患者日常生活中注意保持规律饮食，避免暴饮暴食及过度节食，以免诱发或加重情绪问题。同时，适当进行户外活动如散步、慢跑等，有利于缓解压力，改善情绪状态。
2024-03-23 21:41
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童年期的情绪障碍主要由社会心理因素所致，与儿童发育和境遇有一定关系，如遇有某些应激因素，或因家庭环境不良，教育不当等导致的以焦虑、紧张、强迫、恐惧或害羞等一类情绪障碍。患者自身感到痛苦，并且影响了正常的学习和日常生活。一般无器质性病变，成年后很少出现神经症性障碍，病程多短暂。
多发人群：儿童
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
