发病时间：不清楚
惊恐症饮食指南
补充说明：惊恐症饮食指南
a******W 2014-06-07 22:36
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
惊恐症的饮食管理并不能替代药物治疗或心理疗法。均衡饮食，适量摄入燕麦、菠菜、三文鱼、杏仁、酸奶等食物，可能有助于辅助改善症状。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善消化功能，减少焦虑感。此外，燕麦还可以延长饱腹感，有助于控制食欲，维持血糖稳定。
2.菠菜
菠菜含有丰富的镁元素，能够帮助缓解肌肉紧张和痉挛，减轻惊恐发作时的身体不适症状。此外，菠菜还富含抗氧化物质，具有抗炎作用，对预防心血管疾病也有一定益处。
3.三文鱼
三文鱼是Omega-3脂肪酸的重要来源，而研究显示，Omega-3脂肪酸可调节神经递质平衡，从而起到抑制惊恐发作的作用。Omega-3脂肪酸还有助于降低血压、改善血脂水平，长期摄入可降低患心血管疾病的风险。
4.杏仁
杏仁中含有一定的维生素E，该成分具有一定的镇静效果，能有效缓解惊恐症患者的不良情绪反应。但需注意的是，由于杏仁中含有的脂肪含量较高，因此不宜过量食用，以免引起肥胖等问题。
5.酸奶
酸奶富含乳酸菌，这些有益细菌可以帮助调节肠道微生态环境，进而影响大脑中的神经传递素，达到舒缓心情的目的。此外，酸奶还是优质蛋白质的良好来源，适量摄入有助于增强免疫力并促进新陈代谢。
建议患者日常生活中保持均衡饮食，避免过度依赖单一食物来治疗惊恐症。同时，定期进行心理咨询或药物治疗也是管理该疾病的有效手段。
2023-12-29 07:16
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医生回答(1)
黄颖 主治医师 三甲
提问
大多数患者在反复出现惊恐发作之后的间歇期，常担心再次发病，因而紧张不安，也可出现一些自主神经活动亢进的症状，称为预期性焦虑，可持续1个月以上，应注意与广泛性焦虑鉴别。
2014-06-07 22:36
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惊恐障碍(panicdisorder)简称惊恐症，是以反复出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果的惊恐发作(panic attacks)为特征的一种急性焦虑障碍。
多发人群：成年人，特别是生活压力大的人群多见
临床检查：脑电图
治疗费用：市三甲医院约（3000—— 8000元
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
