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惊恐症饮食治疗
补充说明：惊恐症饮食治疗
a******W 2014-06-07 22:40
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
惊恐症的饮食治疗并不能替代传统的心理治疗或药物治疗。虽然一些研究表明，摄入燕麦、菠菜、三文鱼、杏仁、酸奶等食物可能对改善心理健康有益，但食物本身并不能直接治疗惊恐症。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善消化功能，减少焦虑感。此外，燕麦还可以延长饱腹感，有助于控制食欲，避免因饥饿引起的恐慌症状。
2.菠菜
菠菜含有丰富的镁元素，能够帮助缓解肌肉紧张和痉挛，减轻惊恐发作时的身体不适。此外，菠菜还富含抗氧化物质，具有抗炎作用，对预防心血管疾病也有一定益处。
3.三文鱼
三文鱼是Omega-3脂肪酸的重要来源，这种脂肪酸具有调节神经递质平衡的作用，从而起到抑制惊恐发作的效果。Omega-3脂肪酸还有助于降低血压、改善血脂水平，长期摄入可预防心血管疾病的发生。
4.杏仁
杏仁中含有一定的维生素E，该成分具有稳定情绪的作用，在一定程度上能辅助缓解惊恐障碍的症状。但需注意的是，杏仁中含有的脂肪含量较高，不宜过量食用，以免引起肥胖等问题。
5.酸奶
酸奶富含乳酸菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，改善肠胃健康，减少由消化不良引起的恐慌症状。此外，酸奶还是优质蛋白质的良好来源，有助于维持身体的正常生理功能。选择无糖或低糖版本以减少卡路里和糖分的摄入。
惊恐症患者应保持均衡饮食，避免过度依赖单一食物来治疗惊恐症。同时，建议定期进行心理咨询和心理行为疗法，如认知行为疗法等，以全面管理病情。
2024-03-14 22:32
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医生回答(1)
杨影枫 主治医师 三甲
提问
典型的表现是，患者正在进行日常活动，如看书，进食，散步，开会或操持家务时，突然感到气短，头晕或轻度头痛，晕厥，震颤或颤动，不真实感，口干，难以集中思想或讲话，视物模糊，胸闷，胸痛胸部压紧或疼痛感或呼吸困难，喉头堵塞，好像透不过气来，即将窒息，心悸，心脏剧跳，好像心脏要从口腔里跳出来；手麻，足麻，窒息感，出汗，潮热或寒战，迫切想逃脱，恶心，肌肉紧张，怕死去，失去控制或发疯，同时出现强烈的恐惧感。
2014-06-07 22:40
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晕厥(syncope)是一种临床综合征，又称为昏厥。本症系因短暂的全脑血流量突然减少，一时性大脑供血或供氧不足，以致网状结构功能受抑制而引起意识丧失;历时数秒至数分钟;发作时不能保持姿势张力，故不能站立而晕倒，但恢复较快。造成脑血流量突然减少的原因有：血压急剧下降;心排出量骤然减少;脑动脉急性而广泛的供血不足。上述3种异常又各由多种不同因素所引发，各种因素又可相互联系，部分病人的晕厥为多因素性。
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1.用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全；对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差。2.用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。
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平肝熄风，清热安神。用于治疗肝阳上亢型高血压等所引起的头痛、眩晕、耳鸣、眼花、震颤、失眠。
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