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惊恐症饮食禁忌
补充说明：惊恐症饮食禁忌
a******W 2014-06-07 22:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
惊恐症患者应避免咖啡因摄入、酒精摄入、高糖食品、加工食品以及辛辣食物的过量食用。虽然这些食物可能会影响情绪和焦虑症状，但并不能直接用于惊恐症的治疗。
1.咖啡因摄入
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，可增强大脑皮层的兴奋过程，引起交感神经活动亢进。惊恐障碍患者常伴有焦虑、心悸等症状，因此应限制咖啡因摄入。过量摄入可能导致心率加快、血压升高等不良反应，进一步加重患者的不适症状。
2.酒精摄入
酒精具有中枢抑制作用，能暂时缓解紧张情绪，但长期或大量饮酒会导致依赖性和耐受性增加，不利于疾病的治疗和康复。此外，酒精还会对肝脏产生毒性影响，损害肝功能，进而影响药物代谢和身体的整体健康状况。
3.高糖食品
高糖食品会引起血糖波动，导致神经递质失衡，加剧焦虑和恐慌感。过多摄入高糖食品可能会导致体重增加、能量消耗减少等问题，这些都可能成为惊恐发作的风险因素。
4.加工食品
加工食品通常含有较高的钠和脂肪含量，经常食用会增加心脏负担，诱发或加重惊恐症的症状。此外，加工食品中的人工添加剂也可能对人体产生负面影响，如引发过敏反应或其他潜在健康风险。
5.辛辣食物
辛辣食物能够刺激神经系统，使人心跳加速、呼吸急促，从而诱发或加重惊恐症的症状。长期食用辛辣食物还可能导致胃肠道不适，如消化不良、腹泻等，这些症状也可能是惊恐症的表现之一。
建议患者避免过度摄入咖啡因及酒精，保持均衡饮食，尽量减少高糖食品、加工食品以及辛辣食物的摄入。同时，定期进行心理咨询和心理评估，以监测病情变化并及时调整治疗方案。
2023-12-26 09:47
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惊恐障碍(panicdisorder)简称惊恐症，是以反复出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果的惊恐发作(panic attacks)为特征的一种急性焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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