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皮脂腺增生食谱大全
补充说明：皮脂腺增生食谱大全
a******W 2014-06-08 08:54
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
皮脂腺增生患者可以适量食用西兰花、胡萝卜、菠菜、苹果、燕麦等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗皮脂腺增生。若症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。
1.西兰花
西兰花富含维生素C、叶酸等营养素，能够增强皮肤的抵抗力，有助于减少皮脂腺的炎症反应。适量摄入可促进皮肤健康，但长期过量食用可能会导致消化不良等问题。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，具有抗氧化作用，可以抑制皮脂腺过度活跃，从而减轻症状。适当食用可改善皮肤质量，但不宜过量，以免引起胡萝卜素血症。
3.菠菜
菠菜中的铁质和维生素E有助于维持正常的内分泌功能，对皮脂腺的分泌有一定的调节作用。经常食用菠菜可以改善皮肤光泽度，但注意不要与含钙食品同时大量摄入，以避免影响铁的吸收。
4.苹果
苹果中所含有的果胶和膳食纤维能帮助降低血脂水平，进而减少皮脂腺分泌过多的情况发生概率。每日进食一个苹果对于控制体重及改善上述情况有益处。但是不建议空腹食用以防刺激胃肠道。
5.燕麦
燕麦中含有大量的膳食纤维，可以延缓胃排空时间，增加饱腹感，减少皮脂腺分泌。适当的吃一些燕麦片，有利于身体健康，但要避免吃得太多，否则会加重肠胃负担。
日常生活中要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃油腻辛辣刺激性食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等。还要规律作息，早睡早起，避免熬夜。
2023-12-30 20:32
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医生回答(1)
李佳红 主治医师 三甲
提问
皮脂腺增生应增加粗纤维食物，多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等抗氧化物食品，如新鲜蔬菜、水果、适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等.
忌油腻,油腻食物性多粘腻，助湿生痰，滑肠滞气，不易消化和吸收，而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。
2014-06-08 08:54
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皮脂腺增生又称老年性皮脂腺增生(senilehyperplasia of sebaceous glands)是老年皮肤正常皮脂腺增多所致的一种良性肿瘤。又称老年性皮脂腺痣或腺瘤样皮脂腺增生。多见于50岁以上的中老年人。以额面部的中凹黄色丘疹为主要表现，影响外观时，可行手术或非手术治疗。
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