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肩关节周围炎饮食指南
补充说明：肩关节周围炎饮食指南
a******W 2014-06-08 09:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肩关节周围炎患者的饮食应以均衡多样化为主，适量食用鲑鱼、沙丁鱼、鸡蛋、菠菜、西兰花等富含营养的食物。但需注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼含有Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，能够减轻关节炎症。研究显示，Omega-3对类风湿性关节炎有治疗效果。摄入足够的Omega-3脂肪酸可减少关节肿胀、缓解疼痛症状。
2.沙丁鱼
沙丁鱼富含维生素D，能促进钙质吸收，维持骨骼健康。钙是构成关节软骨的重要成分，缺乏可能导致关节损伤。充足的维生素D有助于预防骨质疏松症，降低摔倒风险，减少关节受伤机会。
3.鸡蛋
鸡蛋中蛋白质含量丰富且易于消化吸收，有利于受损组织修复。关节发炎时，局部血液循环受阻，影响细胞修复能力。补充优质蛋白有助于提高机体免疫力，加速伤口愈合，促进病情恢复。
4.菠菜
菠菜富含抗氧化物质，如维生素C和E，可以对抗自由基造成的细胞损害。自由基过多会导致免疫系统功能紊乱，进而诱发或加重肩周炎。适当进食菠菜等蔬菜可以增强身体抵抗力，辅助改善不适症状。
5.西兰花
西兰花中的硫化物有助于抑制前列腺素的产生，该物质是一种强效致痛因子，在肩周炎患者中会加剧疼痛感。增加西兰花的摄入量可以帮助减轻炎症反应，缓解肩部不适。但需注意适量食用，避免过量导致胃肠道负担加重。
上述提及的所有食物均需要适量食用，以免引起不良后果。对于肩关节周围炎患者而言，日常生活中应保持均衡饮食，同时建议定期进行肩关节活动范围训练，以维护肌肉力量和关节灵活性。
2024-01-23 08:42
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医生回答(1)
郑越 主治医师 三甲
提问
忌吃肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。肩关节周围炎属中医的“痹症”范畴。中医认为，痹队主要是由于体内气血痹阻不畅所致，而高脂厚昧的食物容易影响脾目的运化而牛湿。湿属阴邪，易加重气血痹阻。
2014-06-08 09:12
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类风湿关节炎(rheumatoidarthritis，RA)是一种以侵蚀性关节炎为主要表现的全身性自身免疫病。本病临床表现为以双手和腕关节等小关节受累为主的对称性、持续性多关节炎。病理表现为关节滑膜的慢性炎症、血管翳形成，并可出现关节软骨和骨破坏，最终可导致关节畸形和功能丧失。我国大陆地区的RA患病率约为0.2％-0.4％， 共有近500万患者。本病特点是以女性多发（男女患病比例约1：3），可发生于任何年龄，80%患者发病于35-50岁。同时类风湿的发生可能与内分泌、营养、职业、心理和环境的差异、细菌和病毒感染及遗传因索等方面都有关系。
多发人群：女性高于男性，女性是男性的2～3倍，一般是20-50岁女性。
临床检查：血浆因子XIII缺乏筛选试验 关节检查 风湿病化验检查项目 病毒感染免疫检测 血清类风湿因子 抗链球菌溶血素“O”试验
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
盐酸氨基葡萄糖胶囊
用于治疗和预防全身各种关节的骨性关节炎，包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等，可缓解和消除骨性关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能。
薏辛除湿止痛胶囊
散寒除湿，活血止痛。用于痹症寒湿闭阻，瘀血阻滞引起的关节疼痛，关节肿胀等症状的辅助治疗。
洛索洛芬钠片
类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛、肩周炎、颈肩腕综合症，以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛消炎，急性上呼吸道炎症的解热镇痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
