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压力性尿失禁饮食方案
补充说明：压力性尿失禁饮食方案
a******W 2014-06-08 10:20
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
压力性尿失禁的饮食方案并不能直接治疗该疾病，但可以考虑摄入低脂乳制品、高纤维食物、富含维生素B群食物、抗炎食物以及含植物雌激素食物来辅助管理症状。如果症状持续或加重，建议及时寻求专业医疗帮助。
1.低脂乳制品
低脂乳制品含有丰富的钙质，有助于增强骨密度和肌肉力量，减少尿失禁的风险。长期摄入可导致体重增加，进而加重症状。另外还可能引起血脂升高、血压升高等情况发生。
2.高纤维食物
高纤维食物可以促进肠道蠕动，改善便秘，从而减轻对盆底肌的压力，缓解尿失禁的症状。但过多摄入可能导致腹胀、腹泻等不适症状，因此不宜过量食用。
3.富含维生素B群食物
维生素B群参与神经系统的正常功能，缺乏可能导致神经系统失调，引发尿失禁。适量补充维生素B群可以预防其缺乏，但需注意不要过量摄入，以免出现头痛、失眠等症状。
4.抗炎食物
抗炎食物中的抗氧化剂可以帮助降低体内炎症水平，减少因慢性炎症引起的尿失禁风险。但是需要注意的是，虽然这些食物具有一定的保健作用，但是并不能完全治愈疾病，如果病情持续存在或者加重，建议及时就医进行治疗。
5.含植物雌激素食物
植物雌激素能够模拟人体内的雌激素作用，对于绝经后女性的泌尿系统有保护作用，能有效缓解压力性尿失禁。但是要注意的是，这类食物并不能替代药物治疗，若患者症状严重或持续，则需要遵医嘱用药。
针对压力性尿失禁，建议调整饮食结构，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以减少膀胱刺激。同时，保持规律的运动习惯，如盆底肌锻炼，也有助于改善相关症状。
2024-01-02 05:45
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国际尿控协会(InteRNAtionalContinence Society，ICS)提出的压力性尿失禁(stress incontinence)定义为：腹压的突然增加导致尿液不自主流出，不是由逼尿肌收缩压或膀胱壁对尿液的张力压引起的。其特点是正常状态下无遗尿，而腹压突然增高时尿液自动流出。如咳嗽、大笑、打喷嚏、跳跃、搬重物时，尿液不自主地从尿道口漏出的现象。
多发人群：高发年龄为45～55岁
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元
