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叶酸缺乏神经病吃什么水果好
补充说明：叶酸缺乏神经病吃什么水果好
a******W 2014-06-08 10:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
叶酸缺乏神经病患者可以适量食用猕猴桃、牛油果、柑橘、草莓、蓝莓等水果，这些水果含有较高的叶酸。但需要注意的是，虽然这些食物对健康有益，但并不能直接用于治疗疾病，如出现不适症状应及时就医。
1.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，可以促进铁质吸收。此外，其还含有天然叶酸，有助于红血球形成。适量食用可改善贫血症状，增强身体免疫力。
2.牛油果
牛油果中含有的不饱和脂肪酸对脑部有益，而叶酸则对胎儿的大脑发育至关重要。对于孕妇而言，适当食用牛油果能够补充必要的营养素并促进胎儿健康发育。
3.柑橘
柑橘类水果如橙子、柚子等均是天然叶酸的良好来源，每天摄入一定量可以帮助体内合成DNA。DNA作为遗传物质，在细胞分裂过程中扮演关键角色；因此，保持足够的叶酸水平对于预防DNA突变至关重要。
4.草莓
草莓不仅味道鲜美，而且富含抗氧化剂和维生素C，这些成分有助于减少自由基损伤。自由基损害细胞结构可能导致DNA变异或丢失，增加罹患癌症风险；通过摄取足够量的草莓来提高机体抗氧能力，降低上述风险。
5.蓝莓
蓝莓中的花青素具有强大的抗氧化作用，能有效清除体内的自由基，延缓衰老过程。同时还可以抑制黑色素的沉淀，淡化皮肤上的斑点，使肌肤变得白皙有光泽。
针对叶酸缺乏引起的神经系统疾病，建议调整饮食结构，多摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等。必要时可在医生指导下服用叶酸补充剂以纠正缺乏状态。
2024-01-28 19:34
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叶酸缺乏症是指由于叶酸摄入不足或吸收不良引起的以巨幼红细胞性贫血为特征的临床综合征。叶酸(folic acid)是一种脂溶性维生素，在蔬菜、酵母、肝、肾、乳肉等食物中含量丰富，但烹调后易破坏。叶酸为一种抗贫血因子。人类缺乏后可引起类似恶性贫血现象。当叶酸缺乏时，DNA合成障碍，从而使迅速分裂的造血系统和胃黏膜发生病变，可并发神经系统损伤。
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1.伤寒和其他沙门菌属感染：为敏感菌株所致伤寒、副伤寒的选用药物，由沙门菌属感染的胃肠炎一般不宜应用本品，如病情严重，有合并败血症可能时仍可选用。2.耐氨苄西林的B型流感嗜血杆菌脑膜炎或对青霉素过敏患者的肺炎链球菌、脑膜炎奈瑟菌脑膜炎、敏感的革兰阴性杆菌脑膜炎，本品可作为选用药物之一。3.脑脓肿，尤其耳源性，常为需氧菌和厌氧菌混合感染。4.严重厌氧菌感染，如脆弱拟杆菌所致感染，尤其适用于病变累及中枢神经系统者，可与氨基糖苷类抗生素联合应用治疗腹腔感染和盆腔感染，以控制同时存在的需氧和厌氧菌感染。5.无其他低毒性抗菌药可替代时治疗敏感细菌所致的各种严重感染，如由流感嗜血杆菌、沙门菌属及其他革兰阴性杆菌所致败血症及肺部感染等，常与氨基糖苷类联合。6.立克次体感染，可用于Q热、落矶山斑点热、地方性斑疹伤寒等的治疗。
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