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运动障碍疾病食谱大全
补充说明:运动障碍疾病食谱大全
a******W 2014-06-08 11:56
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医生回答(1)
运动障碍疾病并没有所谓的食谱,但患者可以多吃一些富含维生素、蛋白质、纤维素、微量元素的食物,有助于病情的恢复。
1、维生素
维生素是人体必需的一种营养物质,可以促进神经系统的发育,提高身体的免疫力,多吃富含维生素的食物,有助于身体健康,如西红柿、苹果、橘子等。
2、蛋白质
蛋白质是人体必需的一种营养物质,可以促进肌肉的生长,提高身体的免疫力,多吃富含蛋白质的食物,有助于身体健康,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
3、纤维素
纤维素可以促进胃肠道的蠕动,预防便秘,多吃富含纤维素的食物,有助于身体健康,如燕麦、玉米、红薯等。
4、微量元素
微量元素可以促进身体的新陈代谢,提高身体的免疫力,多吃富含微量元素的食物,有助于身体健康,如锌、硒、铁等。
5、其他
除上述食谱外,还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如黄瓜、西红柿、香蕉、苹果等,可以补充身体所需的多种营养物质,有助于病情的恢复。
在日常生活中,患者要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,但要避免食用辣椒、炸鸡、肥肉等辛辣油腻的食物,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2014-06-08 11:56
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