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四边孔综合征食谱大全
补充说明:四边孔综合征食谱大全
a******W 2014-06-08 17:44
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四边孔综合征的患者可以适量食用菠菜、芹菜、西兰花、胡萝卜、甜椒等富含维生素和膳食纤维的食物。需要注意的是,虽然这些食物对身体有益,但并不能直接治疗四边孔综合征,若症状持续或加重,应及时就医。
1.菠菜
菠菜富含维生素K,能增强肌肉张力,有助于缓解四边孔综合征的症状。此外还可以促进血液循环,改善局部供血不足的情况。但不宜过量食用,以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
2.芹菜
芹菜中也含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,预防便秘的发生。同时还可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,有利于控制体重。但不建议长期大量食用,否则可能会导致营养不良。
3.西兰花
西兰花是一种低卡路里的蔬菜,其含有的异硫氰酸酯类化合物具有抗氧化作用,可减轻炎症反应。适量食用西兰花可以补充身体所需的多种维生素和矿物质,如维生素C、叶酸及钾元素等。但是对西兰花过敏的人群不可食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
4.胡萝卜
胡萝卜中含有β-胡萝卜素,可在体内转化为维生素A,起到保护黏膜组织的作用。适当进食胡萝卜还能够辅助提高机体免疫力,降低感染风险。但需注意的是,过多摄入可能导致皮肤变黄,俗称“胡萝卜素血症”。
5.甜椒
甜椒中的辣椒素具有一定的止痛效果,对于四边孔综合征引起的疼痛有一定的缓解作用。此外,甜椒中还含有丰富的维生素C,可以帮助身体更好地吸收铁质,防止贫血发生。但是胃溃疡患者应避免食用过多甜椒,以免刺激胃黏膜。
日常生活中,患者应注意保持良好的姿势习惯,避免长时间低头或过度使用手臂。还要定期进行肩颈部位的功能锻炼,如旋转肩膀、画圈等动作,以增强周围肌群的力量,也有助于缓解上述病情。
2024-01-07 16:35
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四边孔综合征(quadrilateralspace syndrome)即旋肱后动脉和腋神经在四边孔处受压后所引起的一系列临床症候群。其主要表现是腋神经支配的肩臂外侧的感觉障碍和三角肌功能受限。可继发于肩部外伤或继发于上肢过度运动后。 1980年,Cahill首先描述了四边孔综合征。1983年,Cahill等报道了18例四边孔综合征的临床表现、诊断、手术方法及良好的手术效果。
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