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肘管综合征饮食指南
补充说明：肘管综合征饮食指南
a******W 2014-06-08 18:02
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肘管综合征患者应注意均衡饮食，适量食用富含维生素C的水果、低嘌呤食物、抗炎食品、高蛋白食物以及易消化食物。但需注意的是，食物并不能直接治疗肘管综合征，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.富含维生素C的水果
富含维生素C的水果如柑橘、草莓等，可以促进胶原合成，增强组织修复能力。适当摄入可辅助改善因营养不良导致的肌肉无力，进而缓解肘关节不适症状。但不宜过量以免引起血糖波动。
2.低嘌呤食物
低嘌呤食物如牛奶、鸡蛋等，有助于减少尿酸水平，预防痛风发作。对于存在代谢综合征的人群而言，选择低嘌呤食物有利于控制体重，从而减轻肘部压力。但是要注意适量食用，避免过度摄入导致肥胖。
3.抗炎食品
抗炎食品包括深海鱼、坚果等，能够降低体内炎症反应，对肘管综合征有积极影响。这些食物中的不饱和脂肪酸和抗氧化物质具有抗炎作用，能有效缓解肘部肿胀和疼痛。但是要确保不过敏并遵循适宜的摄入量。
4.高蛋白食物
高蛋白食物如瘦肉、鱼类等，可以提供必要的氨基酸来支持肌肉健康。增加蛋白质摄入可以帮助维持肘关节周围肌腱和韧带的强度，防止进一步损伤。但需注意避免过量，以防止肾脏负担过重。
5.易消化食物
易消化食物如燕麦片、香蕉等，易于被身体吸收利用，不会加重胃肠负担。这类食物适合术后恢复期患者食用，可促进身体康复。但也要注意均衡膳食，避免长期单一饮食。
日常生活中，建议定期进行腕关节活动训练，如旋转手腕或握拳放松，以增强血液循环和肌肉力量。同时应避免长时间重复性动作，如打字或使用手机，以减少肘部的压力。
2024-02-26 00:55
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肘管综合征(cubitaltunnelsyndrome)是指尺神经在肘部被卡压引起的症状和体征。1957年，Osborne首先报告了此病并称之为迟发性尺神经炎。1958年，Feined和Stratford称此病为肘管综合征。
