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骨关节炎吃什么食物好
补充说明：骨关节炎吃什么食物好
2014-06-08 19:36
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精选回答(4)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
骨关节炎患者在饮食治疗上，推荐增加高蛋白质和钙质的摄入。
骨关节炎，作为一种退行性的关节疾病，可能与年龄增长、体重超标、外伤等因素相关联，患者常表现出关节疼痛、僵硬、肿胀等症状，严重时还可能限制关节活动，甚至导致关节形态改变。为满足身体的营养需求并促进钙质吸收，患者可以选择食用富含蛋白质和钙的食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼类和虾类。
若患者疼痛难忍，需在医生的专业建议下，使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片等药物进行缓解。在必要时，可能需要采取关节镜清理手术或关节融合手术等手术治疗方案。
2023-07-22 06:02
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张博 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长全膝关节、全髋关节置换术，交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术 。
提问
骨关节炎的饮食预防措施包括控制高热量食物的摄入，避免刺激性食物，适当补充钙，以及多吃含硫食物。
1、控制高热量食物的摄入：例如，肥肉，经常食用高热量食物可能会导致体重增加，增加关节负担，不利于骨关节炎的恢复。2、避免刺激性食物：如辣椒和大蒜。经常食用刺激性食物可能会加重骨关节炎并引起明显疼痛。3、适当补钙：如果老年人患有骨关节炎，应注意补钙，多吃含钙食物，如牛奶、豆制品，并外出晒太阳。4、多吃含硫食物，如鸡蛋和芦笋，它们对骨骼和软骨的修复和重建起着重要作用。
患者还应每天合理休息，避免过度运动，加强关节保暖，预防感冒。如果病情严重，患者应该去医院进行检查和治疗。
2022-08-02 11:29
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，劳损性关节炎，也就是退行性关节炎。根据有无局部和全身致病因素，将骨关节炎分为原发性和继发性两大类。其病因尚不清楚，可能与高龄、女性、肥胖、职业性过度使用等因素有关。日常护理1.注意保暖，防止过度疲劳，运动前应注意多做准备运动。避免诱发因素，如超重、不当的运动、损伤等。2.适当做膝关节的伸屈活动，多做下肢肌肉的静力性肌紧张练习，加强股四头肌的锻炼。3.定期健康体检，肥胖者应减轻体重。饮食调理1.宜吃高蛋白有营养的食物，适当补充维生素和矿物质含量丰富食物，宜多吃一些含钙量高的，抗氧化食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子等。2.忌吃油腻、油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物；忌吃高盐高脂肪食物。
2017-11-02 20:35
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万清辉 副主任医师 南京市浦口区中心医院
擅长：高血压 冠心病 心律失常 心力衰竭 老年病保健 高血脂
提问
老年人骨关节炎一般正常的饮食就可以了，可以吃些排骨汤、虾米、紫菜、木耳、瘦肉、牛筋、鸡蛋、蔬菜和水果等，有一定辅助效果的，不能吃的食物有动物内脏、辛辣食物等。含草酸高的食物也尽量少吃，比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合形成草酸钙，减少了钙的吸收.
2017-11-02 19:06
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医生回答(2)
许若彬 主治医师 三甲
提问
老年人骨关节炎患者可以适量食用鲑鱼、牛奶、菠菜、西兰花、核桃等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代药物治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼富含ω-3脂肪酸，可以抑制促炎症因子的产生，从而减轻关节炎的症状。摄入鲑鱼有助于改善关节肿胀、僵硬等症状，促进关节功能恢复。
2.牛奶
牛奶中钙质丰富，可增加骨骼密度，预防骨质疏松，对缓解骨关节炎有一定的作用。适量饮用牛奶能够增强骨骼强度，减少因骨质疏松导致的骨折风险。
3.菠菜
菠菜含有维生素K，该物质对于维持软骨和骨骼健康至关重要。此外，其还富含铁元素，能帮助红细胞运输氧气至身体各处，支持免疫系统正常运作。经常食用菠菜可提高免疫力，降低感染性疾病发生率，并辅助改善血液循环。
4.西兰花
西兰花中的硫辛酸具有抗氧化作用，能对抗自由基损伤；同时它还是天然的抗发炎食品，适合于缓解关节炎症状。长期摄入西兰花可有效控制局部组织的氧化应激水平，进而达到稳定病情的目的。
5.核桃
核桃含有的α-亚麻酸具有一定的抗炎效果，而α-亚麻酸是合成前列腺素E1的前体物质，该类物质具有较强的抗炎活性。适当进食核桃有利于减轻关节部位的无菌性炎症反应，缓解疼痛症状。
针对骨关节炎患者，建议调整饮食结构，多摄入富含营养且易消化吸收的食物如鸡蛋羹、小米粥等。同时避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸沉积引起的关节损害。
2024-01-13 10:12
举报李家和 主治医师 三甲
提问
老年人骨关节炎一般正常的饮食就可以了，可以吃些排骨汤、虾米、紫菜、木耳、瘦肉、牛筋、鸡蛋、蔬菜和水果等，有一定辅助效果的，不能吃的食物有动物内脏、辛辣食物等。
2014-06-08 19:36
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骨关节炎(osteoarthritis,OA)又称为骨关节病，退行性关节病和骨质增生，是一种最常见的关节疾病。该病不仅发生关节软骨损害，还累及整个关节，包括软骨下骨、韧带、关节囊、滑膜和关节周围肌肉，最终发生关节软骨退变、纤维化、断裂、溃疡及整个关节面的损害。典型的临床表现包括疼痛，僵硬和关节变形。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
左氧氟沙星片
为减少耐药菌的产生，保证盐酸左氧氟沙星及其他抗菌药物的有效性，左氧氟沙星只用于治疗或预防已证明或高度怀疑由敏感细菌引起的感染。在选择或修改抗菌药物治疗方案时，应考虑细菌培养和药敏试验的结果。如果没有这些试验的数据做参考，则应根据当地流行病学和病原菌敏感性进行经验性治疗。 在治疗前应进行细菌培养和药敏试验以分离并鉴定感染病原菌，确定其对盐酸左氧氟沙星的敏感性。在获得以上检验结果之前可以先使用左氧氟沙星进行治疗，得到检验结果之后再选择适当的治疗方法。 与此类中的其他药物相同，使用盐酸左氧氟沙星进行治疗时，铜绿假单胞菌的某些菌株可以很快产生耐药性。在治疗期间应定期进行细菌培养和药敏试验以掌握病原菌是否对抗菌药物持续敏感，并在细菌出现耐药性后能够及时发现。 盐酸左氧氟沙星口服制剂和注射剂可用于治疗成年人（≥18岁）由下列细菌的敏感菌株所引起的下列轻、中、重度感染。如静脉滴注对患者更为有利时（如患者不能耐受口服给药等）可使用盐酸左氧氟沙星注射液。 医院获得性肺炎 治疗由对甲氧西林敏感的金黄色葡萄球菌、铜绿假单胞菌、粘质沙雷氏菌、大肠埃希菌、肺炎克雷白杆菌、流感嗜血杆菌或肺炎链球菌引起的医院获得性肺炎。同时应根据临床需要采取其他辅助治疗措施。如果已证明或怀疑是铜绿假单胞菌感染，建议联合应用抗假单胞菌β-内酰胺类药物进行治疗。 社区获得性肺炎 7～14天治疗方案：治疗由对甲氧西林敏感的金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌[包括多重耐药性菌株（MDRSP*）]、流感嗜血杆菌、副流感嗜血杆菌、肺炎克雷白杆菌、卡他莫拉菌、肺炎衣原体、肺炎军团菌或肺炎支原体引起的社区获得性肺炎。 注：MDRSP（多重耐药性肺炎链球菌）指对下列两种或多种抗菌药物耐药的菌株：青霉素（MIC≥2μg/mL），二代头孢菌素（如头孢呋辛）、大环内酯类、四环素及甲氧苄氨嘧啶/磺胺甲口恶唑。 5天治疗方案：治疗由肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、副流感嗜血杆菌、肺炎支原体 或肺炎衣原体引起的社区获得性肺炎。 急性细菌性鼻窦炎 5天治疗方案：治疗由肺炎链球菌、流感嗜血杆菌及卡他莫拉菌引起的急性细菌性鼻窦炎。 10～14天治疗方案：治疗由肺炎链球菌、流感嗜血杆菌及卡他莫拉菌引起的急性细菌性鼻窦炎。 慢性支气管炎的急性细菌性发作 治疗由甲氧西林敏感的金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、副流感嗜血杆菌或卡他莫拉菌引起的慢性支气管炎的急性细菌性发作。 复杂性皮肤及皮肤结构感染 治疗由甲氧西林敏感的金黄色葡萄球菌、粪肠球菌、化脓性链球菌或奇异变形杆菌引起的复杂性皮肤及皮肤结构感染。 非复杂性皮肤及皮肤软组织感染 治疗由甲氧西林敏感的金黄色葡萄球菌或化脓性链球菌引起的非复杂性皮肤及皮肤结构感染（轻度至中度），包括脓肿、蜂窝织炎、疖、脓疱病、脓皮病、伤口感染。 慢性细菌性前列腺炎 治疗由大肠埃希菌、粪肠球菌或甲氧西林敏感的表皮葡萄球菌引起的慢性细菌性前列腺炎。 复杂性尿路感染 5天治疗方案：治疗由大肠埃希菌、肺炎克雷白杆菌或奇异变形杆菌引起的复杂性尿路感染。 10天治疗方案：治疗由粪肠球菌、阴沟肠杆菌、大肠埃希菌、肺炎克雷白杆菌、奇异变形杆菌或铜绿假单胞菌引起的复杂性尿路感染（轻度至中度）。 急性肾盂肾炎 5天治疗方案：治疗由大肠埃希菌引起的急性肾盂肾炎，包括合并菌血症的病名。 10天治疗方案：治疗由大肠埃希菌引起的急性肾盂肾炎，包括合并菌血症的病名。 非复杂性尿路感染： 治疗由大肠埃希菌、肺炎克雷白杆菌或腐生葡萄球菌引起的非复杂性尿路感染（轻度至中度）。 吸入性炭疽（暴露后） 适用于吸入性炭疽（暴露后）的治疗，在暴露于炭疽杆菌喷雾之后减少疾病的发生或减缓疾病的进展。左氧氟沙星的有效性基于人体的血浆浓度这一替代终点来预测临床疗效。 左氧氟沙星对炭疽吸入暴露后的预防作用尚未对人体进行试验。成人中超过28天疗程治疗的左氧氟沙星的安全性尚未研究。仅在获益大于风险时，才能使用左氧氟沙星长期治疗。
柴银颗粒
中医：清热解毒。用于风热感冒，症见发热，头痛，咽痛。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
健康问答
