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肱二头肌长头腱鞘炎饮食治疗
补充说明：肱二头肌长头腱鞘炎饮食治疗
a******W 2014-06-08 20:59
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肱二头肌长头腱鞘炎的饮食治疗应以均衡饮食为主，适量摄入低脂牛奶、鸡蛋、鲑鱼、菠菜、燕麦等富含营养的食物。虽然这些食物中含有一定的营养成分，但并不能直接治疗疾病。
1.低脂牛奶
低脂牛奶富含钙质，有助于骨骼健康，进而促进肌肉功能恢复。长期缺乏钙可能导致骨密度降低，影响肌肉力量。适量摄入低脂牛奶可预防骨质疏松。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够为身体提供必要的氨基酸，帮助修复受损组织。充足的蛋白质摄入对于促进伤口愈合和增强肌肉至关重要。每天一个鸡蛋即可满足需求。
3.鲑鱼
鲑鱼是Omega-3脂肪酸的重要来源，可以减少炎症并促进细胞再生。Omega-3对维持心血管健康和神经系统功能有益。每周至少一次鲑鱼餐食可提高其摄入量。
4.菠菜
菠菜富含维生素C、E以及叶绿素等抗氧化物质，能有效对抗自由基损伤。自由基过多会导致细胞氧化应激，加速衰老进程。常吃菠菜可延缓皮肤老化。
5.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可增加肠道蠕动频率，改善便秘症状。便秘可能加重背部负担，导致疼痛加剧。适当进食燕麦有助于调节排便习惯。
患者平时要避免肩关节过度劳累及剧烈运动，以免引起不适症状加重。
2024-03-14 02:18
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肱二头肌长头腱经肱骨结节间沟后进入肩峰下间隙前部，止于肩胛骨的盂上粗隆(图1)。该肌腱在肱骨结节间沟内滑动是被动的，即当肩关节内收、内旋及后伸时肌腱滑向上方，而外展、外旋、屈曲时肌腱滑向下方。肱二头肌长头腱鞘炎是这一部分肌腱在肩关节活动时长期遭受磨损而发生退变、粘连，使肌腱滑动功能发生障碍的病变。本病好发于40岁以上的病人。主要临床特征是肱骨结节间沟部疼痛，肩关节活动受限。若不及时治疗，可发展成冻结肩。
