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肩峰下撞击征饮食禁忌
补充说明：肩峰下撞击征饮食禁忌
a******W 2014-06-08 21:19
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩峰下撞击征患者应避免食用可能加重炎症和损伤的食物，如避免食用可能加重炎症和损伤的食物、限制高脂肪食物摄入、减少红肉摄入、避免食用加工食品、限制酒精摄入。
1.避免食用可能加重炎症和损伤的食物
为了避免食用可能加重炎症和损伤的食物，如辛辣、油腻等刺激性食物，可以考虑增加富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和浆果。这些食物含有丰富的维生素C、E和其他天然化合物，有助于减轻炎症反应，促进组织修复。此外，还可以适当补充一些营养素，如钙质、锌元素等，以支持骨骼健康。
2.限制高脂肪食物摄入
高脂肪食物可能导致关节积液增多，加剧肩周炎的症状，因此应尽量减少其摄入量。患者平时要多吃新鲜水果和蔬菜，还要注意休息，不要过度劳累。
3.减少红肉摄入
红肉中含有较高的饱和脂肪酸，过多摄入可能会导致血脂升高，从而引起或加重肩部不适症状。日常生活中要注意均衡膳食，合理搭配其他肉类及蔬果，保证机体能够获取足够的营养物质。
4.避免食用加工食品
加工食品中通常添加了大量的防腐剂、色素等化学物质，长期大量食用可能会对身体健康产生不利影响。建议选择未经加工的新鲜食材进行烹饪，这样既可确保食品安全卫生，又能更好地保留食物中的营养成分。
5.限制酒精摄入
酒精会抑制免疫系统功能，延缓伤口愈合过程，不利于肩峰下撞击征患者的康复。对于存在肩峰下撞击征的患者而言，应该严格控制酒精的摄入量或者暂时戒酒。
肩峰下撞击征患者应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间维持同一姿势，以免加重疼痛和僵硬感。适当的非负荷运动，如旋转手臂和上举手肘，也有助于缓解症状。
2024-01-09 02:46
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DeSeze和Robinson等(1947)对肩峰下的特殊构造以及大结节的运动轨迹进行了研究，提出了第二肩关节的命名。欧美文献中又称其为肩峰下关节。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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