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老年便秘能吃什么水果
补充说明：老年便秘能吃什么水果
a******W 2014-06-08 21:37
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
指导意见：
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
2014-06-08 21:37
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医生回答(1)
赵好 主治医师 三甲
提问
老年便秘患者一般能吃香蕉、火龙果、猕猴桃、苹果、梨等水果，但要注意适量食用。
1、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、维生素、钾、钙等营养成分，可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出，同时还可以改善便秘的情况。但要注意避免过量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
2、火龙果
火龙果中含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、铁、磷、钙等营养成分，可以为身体提供所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、铁、钙等营养成分，可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出。
4、苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出。
5、梨
梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖、苹果酸、柠檬酸等营养成分，可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出。
如果老年患者便秘的症状比较严重，还可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。另外，老年患者在日常生活中要注意合理饮食，多吃富含膳食纤维的食物，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重便秘的情况。
2014-06-08 21:37
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老年人便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
