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糖代谢异常伴发的精神障碍饮食指南
补充说明：糖代谢异常伴发的精神障碍饮食指南
a******W 2014-06-08 21:44
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖代谢异常伴发的精神障碍的饮食调理应在营养均衡的前提下，适量食用燕麦、荞麦、苦瓜、西兰花、三文鱼等食物。但需注意的是，食物并不能直接治疗精神障碍，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，从而有助于控制餐后血糖水平。长期食用燕麦还能促进胰岛素分泌，改善机体对葡萄糖的利用效率。
2.荞麦
荞麦中含有的芦丁具有降低血脂、血压的作用，可以预防心血管疾病的发生和发展。此外，荞麦还含有丰富的维生素E和微量元素锌，这些物质能够抗氧化、抗衰老，对于维持身体健康也有积极作用。
3.苦瓜
苦瓜中含有类似胰岛素作用的物质，可以帮助调节体内血糖平衡。适量摄入苦瓜可以减轻糖尿病患者口渴、多尿等症状，并且还有助于改善皮肤瘙痒等并发症状。
4.西兰花
西兰花中的铬元素能提高身体对胰岛素的敏感性，进而帮助降低血糖水平。此外，西兰花还是天然抗氧化剂，经常食用可以增强免疫力并预防多种慢性疾病。
5.三文鱼
三文鱼富含欧米伽-3脂肪酸，这种不饱和脂肪酸具有抗炎作用，能够减少氧化应激反应，从而降低发生心脑血管事件的风险。同时还可以促进血液循环，改善微循环状态，有利于维护大脑功能正常发挥。
建议定期进行血糖监测，以评估饮食调整的效果。同时，保持均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食，以利于身体健康。
2024-02-05 22:52
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医生回答(1)
徐晓娴 主治医师 三甲
提问
并不是主食（馒头、米饭、面条）吃得越少越好，每天必须保证一定量的碳水化合物摄入，因此每天主食总量应大约4两～6两。荤菜要限量，尽量不吃肥肉，可适量食用瘦肉、鱼、虾等优质动物蛋白和豆浆、豆腐等植物蛋白，每天可以吃1个鸡蛋，喝1杯牛奶。蔬菜也不是吃的越多越好，土豆、山芋、豆制品、南瓜、玉米、花菜等必须适量。青菜、菠菜、芹菜等绿叶蔬菜富含纤维素，可以适当多食用，黄瓜、西红柿等富含水分，也可以适当多吃。
2014-06-08 21:44
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糖代谢异常为内分泌代谢疾病，其中有血糖升高、降低两种。糖尿病是一组以血糖升高为主要表现，其主要发病机制是由于胰岛素分泌绝对或相对不足及(或)靶细胞对胰岛素敏感性降低而引起的糖、蛋白质、脂肪及水电解质代谢紊乱。低血糖症是指由多种原因引起的血糖低于2.8mmol/L产生的躯体症状和体征，临床上常伴有交感神经兴奋性增高和(或)大脑功能障碍的征象。低血糖伴发的精神障碍是指由于内在和外在的各种因素招致血糖低于50%～55%以下所引起的精神障碍和神经症状。
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