发病时间：不清楚
上颈椎不稳症食谱
补充说明：上颈椎不稳症食谱
a******W 2014-06-08 22:23
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
上颈椎不稳症的饮食管理需注意均衡，建议增加富含Omega-3脂肪酸的食品摄入，如鲑鱼。适当食用菠菜、燕麦、杏仁和酸奶等食物可能对病情有益，但并不能替代专业医疗治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼富含欧米伽-3脂肪酸，可以起到抑制炎症的作用。炎症是许多疾病的根源，包括某些类型的头痛。欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，有助于减轻头痛症状。此外，鲑鱼还含有维生素B6，可作为天然止痛药，缓解神经性头痛。
2.菠菜
菠菜中含有的钾元素可以帮助调节体内电解质平衡，维持血压稳定，从而预防头痛的发生。菠菜中的镁元素能够放松肌肉，改善血液循环，缓解紧张性头痛。同时，菠菜中含有丰富的叶绿素，具有镇静、舒缓神经系统的效果。
3.燕麦
燕麦是一种低升糖指数食品，能提供持久的能量释放，避免血糖骤然下降导致的血管收缩和颅内压增高引起的头痛。燕麦富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，减少饥饿感，有助于控制食欲和体重，进而降低患头痛的风险。
4.杏仁
杏仁含有一定的钙质，而缺钙会导致脑部血管张力增加，引起头痛。适当的补充钙质有利于缓解因缺钙引起的头痛。杏仁富含单不饱和脂肪酸，这种物质有助于降低体内的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化的发生和发展，对预防偏头痛有一定的帮助。
5.酸奶
酸奶富含蛋白质和钙，这些营养成分对于维持身体正常的生物功能至关重要，缺乏时可能导致头痛。适量摄入酸奶可以为身体提供必要的营养素，促进新陈代谢，增强免疫力，有助于预防和缓解由营养不良引起的头痛。
建议患者平时注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。饮食方面宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，以免加重病情。
2024-02-03 08:56
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王春晓 主治医师 三甲
提问
吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。
2014-06-08 22:23
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颈椎本身从出生后即包含着许多不稳定性因素，尤其是椎间关节的水平位、韧带的松弛及脊髓与椎管的比例等均构成其不稳定的解剖学基础。颈椎椎节不稳既是颈椎病病理生理改变中的一个过程，在持续时间过久时又可以是一个独立性疾患。上颈椎不稳症主要包括枕颈不稳及寰枢关节不稳两类，前者以外伤及枕颈部畸形为多见，病情亦较为严重。而后者除与颈部外伤相关外，在儿童则多发生于咽喉后壁处炎症之后，此乃由于寰枢关节局部韧带松弛之故，在治疗上，对早期病例较前者相对为易，预后亦多较好，但晚期病例，或是因外伤或先天畸形所致者，病情多较复杂，预后差别亦较大。 本病的主要难点是对本病的认识及在此基础之上的早期诊断与及时治疗。
颈痛颗粒
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
盐酸替扎尼定片
盐酸替扎尼定片为中枢性骨骼肌松弛药，用于降低因脑和脊髓外伤、脑出血、脑炎以及多发性硬化病等所致的骨骼肌张力增高、肌痉挛和肌强直。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
