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散光饮食指南
补充说明:散光饮食指南
a******W 2014-06-09 19:25
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医生回答(1)
散光饮食指南一般包括富含维生素A、维生素B、维生素C、蛋白质、叶黄素的食物。
1、维生素A
维生素A有助于维持正常的视觉功能,还可以促进眼睛内感光色素的形成,在一定程度上可以预防散光。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、南瓜、蓝莓等。
2、维生素B
散光患者适当补充维生素B有助于维持正常的视觉功能,还可以促进眼睛内感光色素的形成,在一定程度上可以预防散光。富含维生素B的食物有豆芽、豆腐、瘦肉、动物肝脏等。
3、维生素C
散光患者适当补充维生素C有助于维持正常的视觉功能,还可以促进眼睛内感光色素的形成,在一定程度上可以预防散光。富含维生素C的食物有橙子、猕猴桃、苹果、西红柿等。
4、蛋白质
患者还可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,有助于促进眼部肌肉的发育,在一定程度上还可以预防散光。
5、叶黄素
叶黄素是一种类胡萝卜素,一般存在于蔬菜、水果、花卉等植物中,患者适当食用可以起到保护眼睛的作用,也有助于预防散光。
除此之外,散光患者还可以适当进食富含维生素E的食物。如果患者出现散光的情况,建议及时就医,根据不同的情况进行治疗。如果患者出现视力模糊、视力减退等症状,则需要及时就医,可以通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式进行治疗。
2014-06-09 19:25
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