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颈腰综合征饮食指南
补充说明：颈腰综合征饮食指南
a******W 2014-06-10 18:19
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
颈腰综合征患者的饮食应以均衡多样化为主，建议适量食用鲑鱼、鸡蛋、燕麦、西兰花和菠菜。但需要注意的是，食物并不能直接治疗颈腰综合征，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼含有Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，有助于缓解颈腰综合征的症状。Omega-3脂肪酸可以减少关节炎症和肌肉紧张，从而减轻疼痛和僵硬感。长期摄入可促进软骨修复及关节功能恢复。
2.鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白质，能够为身体提供必要的营养物质，增强机体免疫力。蛋白质是细胞结构的重要组成部分，可以帮助维持身体健康状态；此外还参与合成胶原蛋白等组织修复过程中的关键分子。
3.燕麦
燕麦是一种低GI食品，能缓慢释放能量以保持血糖稳定。稳定血糖水平有利于减少因高血糖引起的神经兴奋性增加而诱发的不适症状如头痛、失眠等。
4.西兰花
西兰花中含有的维生素C和叶黄素有助于抗氧化，保护神经系统免受损伤。这些抗氧化剂可以降低神经元死亡的风险，对预防或改善由神经退行性疾病引起的相关疾病有积极作用。
5.菠菜
菠菜富含铁元素，对于缺铁性贫血患者有益。铁元素是红血球中血红蛋白的主要成分之一，适当补充可以改善贫血状况，进而缓解相关临床表现。
建议患者平时注意休息，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎病的情况。同时也要定期复查，监测病情变化。
2024-01-01 12:03
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医生回答(1)
郑越 主治医师 三甲
提问
合理选择食物，增加优质蛋白质的摄入量。多选脂肪含量低的蛋白质食物，如瘦肉、鱼、虾、鸡、蛋、脱脂奶、豆及豆制品，多选富含维生素、无机盐、膳食纤维丰富的新鲜蔬菜、水果及粗粮，限食高能量食物，如甜点等。
2014-06-10 18:19
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所谓颈腰综合征，系指颈椎及腰椎椎管同时狭窄，并同时或先后出现椎管内神经受压并有临床症状表现者。其在颈椎病及颈椎椎管狭窄症患者中的发生率为20%左右。 颈椎椎管狭窄症及脊髓型颈椎病患者(以脊髓受压症状为主者)的椎管多呈现发育性狭窄现象，椎体与椎管矢状径的比值小于1∶0.75的病例的椎管矢状径绝对值多在12mm以下，甚至有矢状径不足10mm的病例，但低于6mm以下者甚为罕见。
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滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
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类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛、肩周炎、颈肩腕综合症，以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛消炎，急性上呼吸道炎症的解热镇痛。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
