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上颈椎不稳症食谱大全
补充说明：上颈椎不稳症食谱大全
a******W 2014-06-10 18:26
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
上颈椎不稳症的饮食管理需注意均衡，建议增加富含Omega-3脂肪酸的食品摄入，如鲑鱼。适当食用鸡蛋、燕麦、西兰花和菠菜等食物也有助于维持身体健康。但需要注意的是，食物并不能直接治疗上颈椎不稳症，若症状加重或持续，应及时就医。
1.鲑鱼
鲑鱼富含欧米伽-3脂肪酸，可以起到抑制炎症的作用。因为上颈椎不稳症患者通常存在局部肌肉紧张、僵硬的情况，此时摄入该物质有助于减轻症状。此外还可以促进关节液合成，减少组织间的摩擦，从而缓解疼痛。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够为机体提供必要的营养成分，增强身体免疫力。对于上颈椎不稳症患者而言，适当的补充蛋白质可以帮助维持身体健康状态。同时还能促进伤口愈合，有利于病情恢复。
3.燕麦
燕麦中含有膳食纤维，可延缓胃排空速度，增加饱腹感，避免暴饮暴食导致体重增加加重颈部负担。另外，膳食纤维还具有降低血脂水平的功效，对预防心血管疾病有益。长期适量食用燕麦可改善血液循环，进而达到辅助治疗的目的。
4.西兰花
西兰花中含有的维生素C和叶黄素等抗氧化剂有助于清除自由基，减缓细胞老化过程。自由基过多会导致细胞损伤，而细胞损伤是多种疾病的诱因之一，包括某些类型的癌症和神经系统退行性疾病。经常食用西兰花可以提高机体抵抗力，辅助抵抗上述相关疾病的发生风险。
5.菠菜
菠菜中的铁元素能帮助红血球携带氧气至全身各处，维持身体正常运作。充足的血液供应有助于减少头部及颈部的压力，缓解不适症状。适当进食菠菜可预防缺铁性贫血，但不宜过量以免影响其他矿物质吸收。
建议患者平时注意休息，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈部负担。除此之外，还可进行针对性的功能锻炼，如游泳、打羽毛球等运动来加强颈背部肌力，也有助于维护颈椎健康。
2024-02-07 10:51
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医生回答(1)
肖林 主治医师 三甲
提问
合理选择食物，增加优质蛋白质的摄入量。多选脂肪含量低的蛋白质食物，如瘦肉、鱼、虾、鸡、蛋、脱脂奶、豆及豆制品，多选富含维生素、无机盐、膳食纤维丰富的新鲜蔬菜、水果及粗粮，限食高能量食物，如甜点等。
2014-06-10 18:26
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颈椎本身从出生后即包含着许多不稳定性因素，尤其是椎间关节的水平位、韧带的松弛及脊髓与椎管的比例等均构成其不稳定的解剖学基础。颈椎椎节不稳既是颈椎病病理生理改变中的一个过程，在持续时间过久时又可以是一个独立性疾患。上颈椎不稳症主要包括枕颈不稳及寰枢关节不稳两类，前者以外伤及枕颈部畸形为多见，病情亦较为严重。而后者除与颈部外伤相关外，在儿童则多发生于咽喉后壁处炎症之后，此乃由于寰枢关节局部韧带松弛之故，在治疗上，对早期病例较前者相对为易，预后亦多较好，但晚期病例，或是因外伤或先天畸形所致者，病情多较复杂，预后差别亦较大。 本病的主要难点是对本病的认识及在此基础之上的早期诊断与及时治疗。
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活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
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用于消化道癌症（结肠癌、直肠癌、胃癌）、乳腺癌、原发性肝癌等癌症的治疗。
