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颈神经背支卡压症食谱
补充说明:颈神经背支卡压症食谱
a******W 2014-06-10 20:44
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颈神经背支卡压症患者可以适量食用鲑鱼、鸡蛋、菠菜、燕麦、核桃等食物,这些食物含有促进神经系统健康发育的营养素。然而,食物并不能直接治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医接受专业治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼富含欧米伽-3脂肪酸,可以起到抑制炎症的作用。颈神经背支卡压症患者食用后有助于减轻颈部肌肉紧张和疼痛。长期摄入可促进大脑发育、增强记忆力、改善睡眠质量等。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质,能够为身体提供必要的营养物质,对于缓解症状有帮助作用。适当进食鸡蛋可以帮助补充能量,维持机体正常运作。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素C和叶黄素具有抗氧化作用,能有效预防自由基对细胞造成的损害。此外,其还富含膳食纤维,有利于保持肠道健康。经常食用菠菜可以降低患心血管疾病的风险,并且对眼睛也有一定的保健作用。
4.燕麦
燕麦中含有大量的膳食纤维,能够增加胃肠道蠕动速度,从而达到润肠通便的效果。另外还可以加速体内废物排出,减少毒素积累。适量食用燕麦可以促进消化吸收功能恢复,进而辅助治疗上述病症。
5.核桃
核桃仁含有较多的不饱和脂肪酸,能够使胆固醇分解代谢加快,降低血脂水平。同时还能软化血管壁,防止动脉粥样硬化斑块形成。适当食用核桃可调节血压、血糖值平稳状态,在一定程度上控制病情发展。
建议患者平时注意休息,避免长时间低头玩手机或伏案工作,以免加重颈椎负担。若出现严重不适症状,则需及时就医进行针对性处理。
2024-02-19 20:48
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引起颈肩痛的各种椎管外伤害性刺激主要由脊神经后支(背支)传入中枢,所以,近年来针对椎管外病因引起颈肩痛的主要传入神经(颈神经背支)的形态进行了不少研究,提出颈神经背支卡压是引起头、颈痛及肩、上肢牵涉痛的重要原因,其中由颈神经背支内侧支支配的关节突关节被认为是引起颈肩痛的最主要来源。对于无明显神经体征的头、颈、肩痛患者,应考虑颈神经背支疾患的可能。
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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