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平底足饮食治疗
补充说明：平底足饮食治疗
a******W 2014-06-10 21:23
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
平底足的患者日常生活中可以适量食用鲑鱼、菠菜、燕麦、杏仁、酸奶等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接起到治疗的作用。若症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼含有Omega-3脂肪酸，可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。此外，它还富含维生素D，有助于骨骼健康。Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能够减轻关节炎症，对于预防和改善平底足患者的症状有一定的帮助。同时，维生素D能增强肌力，提高身体平衡能力。
2.菠菜
菠菜富含铁、钙等矿物质元素以及多种维生素，可作为平底足患者日常膳食中的蔬菜来源之一。适当摄入菠菜有利于补充机体所需的营养物质，并且其含有的叶绿素能够起到抗氧化的作用，对病情恢复有好处。
3.燕麦
燕麦是一种常见的粗粮食品，其中含有丰富的膳食纤维，适量食用后可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量。平底足患者由于足弓塌陷或消失导致步态不稳，容易出现疼痛等症状。而燕麦中所含有的膳食纤维可以帮助调节胃肠功能，促进消化吸收，进而改善上述不适症状。
4.杏仁
杏仁中含有一定的优质蛋白及微量元素，如镁、锌等，这些成分对于维持身体健康是必不可少的。优质蛋白有助于组织修复和生长发育，而镁则参与神经传导过程，两者共同发挥作用有助于缓解由平底足引起的足部肿胀和麻木感。
5.酸奶
酸奶富含乳酸菌，能够抑制有害细菌的增长，维护肠道微生态平衡；同时也含有一定量的蛋白质和钙质，有助于增强免疫力和骨骼强度。平底足患者常伴随下肢肌肉力量下降及足踝稳定性降低等问题。适量饮用酸奶可提供必要的营养支持，并可能通过改善肠胃功能间接地辅助改善足部状况。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。若症状持续未见好转或者加重，则需要及时就医进行针对性处理。
2024-01-22 06:25
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医生回答(1)
黄窦窦 主治医师 三甲
提问
车前子薏米粥：将车前子15克和蚕沙9克，分别装入棉布袋内，扎紧袋口放入锅内，加入适量的水烧开半小时。取出布袋，在汁液中加入薏米30克煮成粥，再加入适量白糖调匀即可食用
2014-06-10 21:23
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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