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干眼饮食方案
补充说明：干眼饮食方案
a******W 2014-06-10 23:52
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
干眼的饮食方案可能包括胡萝卜、鸡蛋、鲑鱼、坚果、菠菜等富含抗氧化剂和omega-3脂肪酸的食物。虽然这些食物对眼睛健康有益，但并不能直接治疗干眼症。
1.胡萝卜
富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，有助于维持角膜和结膜健康。适当摄入可促进泪液分泌，缓解干眼症状。长期缺乏β-胡萝卜素可能导致夜盲症。
2.鸡蛋
提供必要的蛋白质和脂质，支持眼睛结构和功能。适量食用有助于改善眼部组织的营养状况。过量摄入可能增加胆固醇水平。
3.鲑鱼
富含欧米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用，能减轻干眼症状。经常食用可降低干眼风险，对视力有益。注意避免过敏或不耐受情况。
4.坚果
含有丰富的抗氧化剂和不饱和脂肪酸，能够保护眼睛免受自由基损伤。适当进食有助于维持角膜和晶状体的健康。过多摄入会导致能量过剩和体重增加。
5.菠菜
菠菜中含有的叶黄素和玉米黄质等物质，对于预防干眼有积极作用。这些物质可以过滤蓝光并减少氧化应激，从而起到一定的护眼效果。
建议患者日常生活中保持均衡饮食，同时注意补充水分，以辅助缓解干眼症状。此外，还可遵医嘱使用人工泪液进行治疗，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
2024-01-02 15:05
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医生回答(1)
吴楚英 主治医师 三甲
提问
建议经常吃枸杞子，因为其有清肝明目的疗效，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
2014-06-10 23:52
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干眼症，也叫结膜干燥（conjunctivalxerosis），是一种主要由于结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象，原因是多种多样的。结膜干燥就可分为二型：1.上皮性结膜干燥症；2.实质性结膜干燥症。
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