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忽略症饮食方案
补充说明:忽略症饮食方案
a******W 2014-06-11 06:51
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忽略症的饮食调理可能包括燕麦、糙米、西兰花、三文鱼、鸡胸肉等富含营养的食物,但需注意食物本身并不能直接治疗该疾病。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,能够增加胃肠道蠕动,促进消化吸收,有助于改善症状。此外还可以起到稳定血糖的作用,避免因血糖波动导致的症状加重。
2.糙米
糙米含有丰富的膳食纤维,可以延缓胃排空速度,增加饱腹感。有利于控制食欲,减少不必要的进食行为。长期食用可帮助维持正常体重,预防肥胖相关疾病的发生。
3.西兰花
西兰花中含有的维生素C、叶酸等营养素对神经系统有益,可能通过调节神经递质水平来缓解注意力缺陷。适量摄入西兰花有助于改善大脑功能,增强记忆力和专注力。但不宜过量食用,以免引起消化不良等问题。
4.三文鱼
三文鱼是Omega-3脂肪酸的重要来源,而研究显示,Omega-3对于提高大脑功能和认知能力具有积极作用。Omega-3可降低炎症水平,减轻由慢性炎症引起的认知障碍风险。适合纳入忽略症饮食方案中,以支持大脑健康。
5.鸡胸肉
鸡胸肉是一种高蛋白低脂食品,蛋白质有助于构建和修复脑细胞,维持正常的神经传导功能。补充必要的氨基酸,满足身体日常所需。长期食用可增强体质,提升免疫力。
建议定期进行心理咨询或行为疗法,以管理注意力缺陷及相关症状。同时,保持均衡饮食,确保充足的睡眠时间也是必不可少的。
2024-03-10 02:17
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对自身躯体或视野内物体的明显的“不注意”或感知反应发生障碍,称之为忽略症。有些学者认为忽略现象也可以归类于认知障碍中的失认症。这里单独加以叙述。忽略现象可表现在运动、躯体感觉、视觉及听觉等几方面,往往呈现多样性,即患者同时有感官、体象、空间以及运动性忽略现象,也有患者可以只有一个方面的忽略。
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