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气血不通的女人怎么调理
补充说明：气血不通的女人怎么调理
2014-06-11 12:25
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
气血不通的女人可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行调理。气血不通可能是由于情绪波动大、长期熬夜、不良的饮食习惯等原因所引起，患者主要表现为头晕、心悸、胸闷、气短、乏力、面色苍白等症状。
1、调整饮食
患者可以适量食用具有辅助补气、补血作用的食物，例如红枣、猪肝、菠菜或者是桂圆等，同时还可适量食用新鲜的蔬菜水果，例如香蕉、草莓、葡萄或者是西红柿等。患者还需避免食用辛辣刺激性食物，以免导致病情加重。
2、适当运动
患者可以适当进行运动，例如慢跑、游泳或者是打太极等，能够促进体内血液循环，改善气血不通的情况。
3、服用药物
患者可以在医生的指导下服用具有补气、补血作用的药物进行调理，例如八珍颗粒、气血双补丸、十全大补丸等。同时还可遵医嘱使用中药进行调理，例如当归、川芎、白芍或者是党参等。
除上述措施外，患者还需调节情绪，避免生气，保持心情舒畅，有助于改善气血不通的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 07:43
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，气血不畅的原因很多，一是内分泌失调所致，二是气血亏虚，三是其他原因，最好到医院查明原因后再说。
2014-06-11 12:35
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。2.生理因素人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。3.情绪因素心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。4.营养因素人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
就诊科室：内科、内分泌
