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身材矮小，如何可好
补充说明：身材矮小，如何可好
a******W 2014-06-16 17:23
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
身材矮小可以考虑营养支持治疗、运动疗法等非药物治疗方法，必要时也可以遵医嘱使用生长激素疗法。若生长发育问题持续存在，应咨询专业医生以获得适当的诊疗方案。
1.生长激素疗法
生长激素疗法通常通过皮下注射方式进行，医生会根据患者的具体情况制定个性化方案。此疗法通过促进蛋白质合成及糖原异生作用，从而增加骨骼长度，改善身高矮小的问题。
2.营养支持治疗
营养支持治疗包括调整饮食结构、补充维生素D和钙质等措施，以满足机体对营养的需求。充足的营养有利于促进儿童期体格发育，对于改善身高具有积极作用。
3.运动疗法
运动疗法涉及多种锻炼方式如跳绳、篮球等有氧运动以及力量训练，建议每周至少进行5次，每次持续30-60分钟。科学研究表明，适量且规律地参与体育活动有助于增强心肺功能、提高骨密度并促进生长激素分泌，从而辅助改善身高问题。
此外，睡眠质量也会影响身高的增长潜力，因此保证充足而高质量的睡眠至关重要。
2024-02-19 05:18
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医生回答(1)
秦俊伟 主治医师 三甲
提问
一些人体拉伸器器的朋友没有增高反倒落下一身病就是这个道理。而依靠瑜伽这样神奇运动，在拉伸的同时强化软骨、肌腱、韧带等，这样才使得已经取得增高不会反弹。这点也说明了任何器械都是无效的。
2014-06-16 17:23
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
