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身材矮小,如何可好

发病时间:不清楚

身材矮小,如何可好

补充说明:身材矮小,如何可好

a******W 2014-06-16 17:23

身材矮小 可好 增高 韧带 生长激素 骨骼 维生素D 发育 睡眠质量 影响身高 睡眠

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精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

身材矮小可以考虑营养支持治疗、运动疗法等非药物治疗方法,必要时也可以遵医嘱使用生长激素疗法。若生长发育问题持续存在,应咨询专业医生以获得适当的诊疗方案。
1.生长激素疗法
生长激素疗法通常通过皮下注射方式进行,医生会根据患者的具体情况制定个性化方案。此疗法通过促进蛋白质合成及糖原异生作用,从而增加骨骼长度,改善身高矮小的问题。
2.营养支持治疗
营养支持治疗包括调整饮食结构、补充维生素D和钙质等措施,以满足机体对营养的需求。充足的营养有利于促进儿童期体格发育,对于改善身高具有积极作用。
3.运动疗法
运动疗法涉及多种锻炼方式如跳绳、篮球等有氧运动以及力量训练,建议每周至少进行5次,每次持续30-60分钟。科学研究表明,适量且规律地参与体育活动有助于增强心肺功能、提高骨密度并促进生长激素分泌,从而辅助改善身高问题。
此外,睡眠质量也会影响身高的增长潜力,因此保证充足而高质量的睡眠至关重要。

2024-02-19 05:18

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医生回答(1)

秦俊伟 主治医师 三甲

提问

一些人体拉伸器器的朋友没有增高反倒落下一身病就是这个道理。而依靠瑜伽这样神奇运动,在拉伸的同时强化软骨、肌腱、韧带等,这样才使得已经取得增高不会反弹。这点也说明了任何器械都是无效的。

2014-06-16 17:23

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疾病百科

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生长激素缺乏症

生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多,在儿童、青少年时期,垂体GH分泌不足或缺乏,患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下,或成人身高小于120cm,就是侏儒症(dwarfism)。

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