首页> 内科> 血液科> 贫血> 老年人慢性疾病性贫血> 老年人慢性疾病性贫血饮食指南

精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

老年人慢性疾病性贫血的饮食调理需遵循医嘱,合理搭配日常饮食。适量食用猪肝、菠菜、红枣、红肉、黑芝麻等富含铁、叶酸和维生素B12的食物,对贫血症状的改善可能有一定的辅助作用。
1.猪肝
猪肝富含铁元素,可以促进血红蛋白合成,从而改善贫血症状。猪肝中的维生素A有助于维持眼睛健康,预防夜盲症。
2.菠菜
菠菜中含有的叶酸能够促进红细胞的生成,对于巨幼细胞性贫血有治疗作用。此外,菠菜还含有丰富的膳食纤维,能有效缓解便秘。
3.红枣
红枣中含有铁、磷等多种矿物质及多种氨基酸等营养成分,可辅助补气血,对缺铁性贫血有一定的食疗效果。经常吃红枣还可以提高身体免疫力,增强抗病能力。
4.红肉
红肉是铁的良好来源,而铁是血红素的主要组成部分,因此摄入红肉可以帮助补充铁质,预防或纠正缺铁性贫血。但需要注意的是,红肉也含有较高的脂肪,长期过量摄入可能增加心血管疾病的风险,所以不宜过量食用。
5.黑芝麻
黑芝麻中富含铁、铜、锰等微量元素,这些物质有利于造血干细胞的生长发育,进而起到补血的作用。另外,黑芝麻还有助于改善皮肤状况,使肌肤更加光滑细腻。
建议定期进行血液检查以监测贫血状态。同时,保持均衡饮食,避免过度节食减肥,确保足够的营养摄入,有助于维护身体健康。

2024-03-12 18:19

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医生回答(1)

赵清生 主治医师 三甲

提问

制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可

2014-06-16 22:22

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疾病百科

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老年人慢性疾病性贫血 (老年慢性疾病性贫血)

慢性疾病性贫血是由于铁在人体内代谢的某个环节出现障碍所致的贫血中的一种。慢性疾病性贫血,目前在临床上的发病率仅次于缺铁性贫血,在住院患者中是最多见的。

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