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产后如何让阴道变紧致
补充说明：产后如何让阴道变紧致
a******W 2014-06-17 10:12
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
产后阴道松弛可以通过盆底肌训练、阴道紧缩术、激光疗法、生物反馈治疗等方法来改善。若症状持续或加剧，建议产妇及时就医咨询。
1.盆底肌训练
通过一系列针对盆底肌肉的锻炼来增强其张力，如Kegel运动。通常每天进行多次，每次持续数秒钟至数十秒不等。此举有助于加强骨盆底肌肉群，从而提高阴道支撑力度。这对于改善因分娩引起的松弛现象具有积极作用。
2.阴道紧缩术
阴道紧缩术是一种外科手术，在局部麻醉下将阴道壁组织缩小，通常需要住院一天完成。此手术旨在恢复阴道结构的紧密度和弹性，适用于产后阴道松弛或其他原因导致的性功能障碍。术后效果可持久保持。
3.激光疗法
激光疗法是利用特定波长的激光作用于阴道壁表面，促进胶原蛋白再生和修复的过程，一般需多次治疗。激光能够刺激阴道组织生长，增加弹性和紧致度。对于轻度至中度的产后松弛有一定效果。
4.生物反馈治疗
生物反馈治疗涉及使用传感器监测盆底肌肉活动，并提供视觉或听觉反馈，帮助患者学习控制这些肌肉。这种方法可以帮助产妇识别并强化正确的盆底肌肉收缩模式，从而改善阴道紧致度。需由专业人员指导进行。
产后阴道松弛可能影响女性的生活质量及与伴侣的关系，因此建议采取非手术方法如阴道紧身球、阴道固定带等辅助治疗。同时，应避免过度劳累及过早进行度运动，以免加重阴道松弛的程度。
2024-02-21 19:28
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张晓晓 主治医师 三甲
提问
女性经过自然分娩之后，通常会出现阴道松弛。特别是一些第二产程比较长，产道撕裂又没有很好地缝合，阴道内形成很多沟壑，由于这些沟壑容易藏细菌，发生炎症，这样的女性接受“阴道紧缩”术。
2014-06-17 10:12
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阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。体质虚弱的产妇，虽然损伤不严重，其恢复也较慢。还有另一些是由于妻子的阴道口在长期的性生活中被丈夫的阴茎撑大了，阴道松弛下来。缩阴成为女性为提高夫妻性生活质量的一种方法，常用方法有缩阴运动、缩阴产品和缩阴手术。
症状起因：普通说来，形成阴道壁松弛的缘由是先天性结构松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性削弱，长期慢性腹部高压形成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。一、弹性纤维破损国内外医学院专家研讨指出：阴道的弹性是由“弹性纤维”决议的。阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损，是招致阴道松弛的最主要缘由。“弹性纤维”像“弹簧”一样支撑着“阴道弹力网”，像“水库”堤坝一样锁住水分。阴道的弹性、水润、润滑都取决于阴道细胞中的弹性纤维，它是女人的“紧窄元素”。当你成为女人后，阴道壁发作撕裂性或经常的猛烈性运动，在性交、分娩、过频性生活、人流、药流中，阴道弹性纤维被一次次“拉伤”，“阴道弹力网”发作断裂，阴道被撑大后无力回缩，呈现“阴道松弛”——阴道无力“紧握”阴茎、性快感和性高潮丧失，性淡漠、阴吹，阴道不能锁水而干涩，松弛的阴道让病菌毒素残留，引发阴道炎、宫颈炎、宫颈腐败，以至上行感染至子宫内膜炎、附件炎等难以治愈的妇科疾病。二、妊娠和分娩分娩的时分由于胎头进入骨盆，压榨了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持构造，以及支持子宫各个韧带也遭到了十分大的牵拉，特别是在产程停顿迟缓、不顺利的状况下，由于胎头长时间的压榨，加上产钳或者胎头吸收器的助产等等，常常形成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相关支持的韧带变得松弛。而关于自然分娩的妈妈，由于胎儿是经过阴道娩出，普通出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米（正常阴道直径为2.5厘米），经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏，弹性明显降落。但虽然从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发作了变化，会呈现不同水平的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是招致阴道松弛的罪魁祸首，由于妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充沛延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即便剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。三、疾病人群有慢性疾病、体质弱、消瘦的人她们的肌肉、筋膜、韧带等构造也比较松弛，也愈加重了阴道松弛。四、年龄的增长女性随年龄的增长雌激素程度降落，使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持构造发作退形形变，肌肉的张力降落，筋膜变薄，同时阴道粘膜呈现萎缩，就愈加重了阴道的松弛。
就诊科室：妇科、产科、妇产
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